Anxietatea nu ține doar de voință sau de „felul tău de a fi”. Este influențată atât de biologie, cât și de experiențele de viață.
„Chiar dacă există o predispoziție, modul în care trăim și gestionăm anxietatea poate fi influențat și schimbat.”
Într-un nou articol, Elena Moana, psiholog clinician, explică echilibrat și clar ce ține de genetică… și ce ține de tine. Citeşte articolul şi vei înţelege:
ce este anxietatea din perspectivă biologică
dacă există o componentă genetică reală
cum se transmite vulnerabilitatea, nu anxietatea propriu-zisă
rolul mediului și al experiențelor de viață
semnele unei predispoziții crescute
ce poți face pentru a-ți susține echilibrul
Spor la citit!
