De ce nu te poți opri din mâncat… chiar când știi că ar trebui? Nu este doar despre voință. Corpul tău are propriile reguli.
Există un sistem complex care controlează foamea, sațietatea și modul în care reacționezi la mâncare. Iar uneori… el decide în locul tău.
Dr. Denisa Pescari, medic rezident diabet, nutriție și boli metabolice, explică în noul articol de ce apare această senzație și cum o poți gestiona mai bine.
Intră pe blog și învață să lucrezi cu corpul tău, nu împotriva lui.
