Descoperă sportul potrivit pentru tine!
„Sportul, cu toată varietatea lui, trebuie ales în funcție de fiecare persoană și de nevoile sale specifice. Nu există un tip de mișcare universal potrivit pentru toată lumea, pentru că diferim prin vârstă, sex, aptitudini, înălțime, greutate și multe alte aspecte.
Această diversitate este ceea ce ne face unici și, totodată, ne ajută să alegem sportul care ni se potrivește cel mai bine, astfel încât să obținem exact rezultatele dorite.”
Anda Georgiana Catană, Dietetician nutriționist și instructor de fitness, explică pe blog ce sport se potrivește tipului tău de corp și stilului tău de viață.
Spor la citit!
