Zimą spada wrażliwość insulinowa, a organizm wolniej zarządza energią. Efekt? Senność, wahania energii i większa ochota na słodkie. Znacie to dobrze?
Co można zrobić, aby wesprzeć organizm podczas tej wymagającej pory roku?
stabilne trawienie
wsparcie metabolizmu
regularność, nie restrykcje
Co jeszcze? Można odliczać dni do wiosny!
