Są momenty, w których ciało wysyła sygnały głośniej niż zwykle. Spadek energii, wahania nastroju, napięcie, dyskomfort. W dodatku miesiąc po miesiącu.
Coraz częściej mówi się o tym, że łagodność wobec własnego organizmu to realna strategia. Badania pokazują, że maca może wspierać kobiety zarówno w okresie miesiączkowania (jak i w czasie menopauzy), pomagając zmniejszyć uciążliwe dolegliwości i odzyskać poczucie równowagi.
Spróbuj wspierać ciało w jego naturalnym rytmie, zamiast z nim walczyć. Czasami najlepsze efekty zaczynają się od słuchania siebie. Czy Tobie też doskwiera PMS?
