Estrogeny to nie tylko „kobiece hormony”. To naturalna tarcza, która chroni Twój organizm przed infekcjami i stanami zapalnymi. Już po 35. roku życia ich poziom może zacząć spadać, a wraz z nim Twoja odporność. To dlatego jesienią czy zimą częściej łapiesz przeziębienia, a regeneracja trwa dłużej niż kiedyś.
Nie ignoruj sygnałów, które wysyła Twoje ciało – ono wie, kiedy potrzebuje wsparcia.
