Dziś Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego.
Z tej okazji — post uświadamiający
Często myślimy, że lęk to tylko przyspieszone bicie serca czy ataki paniki…
Ale objawy lęku mogą być dużo bardziej ukryte.
W tej rolce pokazuję te mniej oczywiste sygnały, które łatwo zbagatelizować — a które mogą być wołaniem naszego ciała o pomoc
Zwróć uwagę, czy nie masz któregoś z nich na co dzień.
Pamiętaj, że Twoje samopoczucie ma znaczenie.
Szukanie wsparcia to oznaka siły, nie słabości.
Dbajmy o siebie i o innych — nie tylko dzisiaj, ale każdego dnia!
Który najbardziej Cię zaskoczył?
