Co się dzieje się, kiedy w Twojej diecie brakuje nienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3?
możesz zauważać u siebie pogorszenie wzroku – kwasy omega-3 wspierają prawidłowe widzenie
możesz doświadczać problemów z układem krążenia – kwasy omega-3 dbają o prawidłową pracę serca, ciśnienie, poziom cholesterolu
możesz odczuwać spadek formy intelektualnej – kwasy omega-3 przyczyniają się do utrzymania prawidłowego funkcjonowania mózgu, wpływają na nasze IQ
możesz mieć problemy z pamięcią
wiele więcej… Dlatego nie dopuszczaj do niedoborów i pamiętaj o swojej codziennej dawce omega-3.
