CZYSTA INULINA – ako ho jednoducho používať? Czysta inulina je 100% prírodná vláknina z čakanky, ktorú môžeš jednoducho zaradiť do svojho každodenného jedálnička. Pri zvyšovaní príjmu vlákniny je veľmi dôležité dbať na dostatočný pitný režim Pomáha doplniť vlákninu a podporuje prirodzenú rovnováhu črevnej mikroflóry. Ako ho používať? 1 čajová lyžička (około 5 g) 1–3× denne zamiešajte do jedla alebo nápoja (wódka, jogurt, smoothie, kaša) Wskazówka: Začnite s menším množstvom a postupne zvyšujte, aby ste si telo zvyklo na vlákninu. RÝCHLY RECEPT: PROBIOTICKÉ RAŇAJKY chutné, jednoduché a plné vlákniny Potrebujete: • 150 g bieleho jogurtu alebo skyru • 1 banán • 1 čajovú lyžičku Czysta inulina • hrsť ovocia (jahody, čučoriedky) • 1 lyžička orechov alebo semienok Postup: Všetko zmiešajte v miske, pridajte inulin a premiešajte. Hotovo za 2 minuty. Inulina je vhodný na každodenné použitie ako jednoduchý spôsob, ako podporiť príjem vlákniny v strave. #Calivita #PureInulin #Vlaknina #ZdraveCreva #Microbiom #ZdraveStravovanie #Wellness #Zdravie #Recept #HealthyLifestyle #GutHealth
