Te simți fără energie, lipsit de concentrare sau obosit chiar și după odihnă? Nu ești singur – astenia de primăvară apare frecvent în această perioadă de tranziție.
Dr. Andreea Ene-Dobre, medic rezident în medicina de urgență, explică în noul articol de pe blog de ce apare această stare și cum o putem gestiona eficient.
Vei afla:
Cauzele apariției asteniei de primăvară
Simptomele frecvente: oboseală, somnolență, lipsă de energie
Mecanismele biologice implicate
Rolul suplimentelor nutriționale în combaterea asteniei
