Gjakderdhje në hundëi njohur edhe si epistaksia, janë të zakonshme tek fëmijët dhe adoleshentët. Edhe pse në shumicën e rasteve ata nuk paraqesin një kërcënim serioz për shëndetin, ata mund të jenë të pakëndshëm dhe të ngjallin ankth si tek të rinjtë ashtu edhe nga prindërit e tyre. Për të kuptuar pse ndodhin hundët tek adoleshentët dhe si mund të zvogëlohen, ia vlen të analizoni faktorë të ndryshëm që ndikojnë në këtë problem.
Shkaqet e gjakderdhjes së hundës tek adoleshentët mund të jenë të larmishme. Këtu janë disa nga më të zakonshmet:
Klimë e thatë: Ekspozimi ndaj ajrit të thatë mund të çojë në tharjen e mukozës së hundës, gjë që e bën atë më të ndjeshëm ndaj çarjeve dhe gjakderdhjes. Kjo shpesh ndodh gjatë dimrit kur ngrohja në dhoma çon në një ulje të lagështisë së ajrit.
Dëmtim mekanik: Lëndimet e hundës, p.sh.
Infeksione të traktit të sipërm të frymëmarrjes: Infeksione të zakonshme si ftohjet ose sinusiti mund të shkaktojnë inflamacion të mukozës së hundës dhe të çojnë në gjakderdhje.
Alergji: Njerëzit që vuajnë nga alergjitë shpesh kanë mukoza të mbindjeshme të hundës që lehtë mund të dëmtohen dhe të gjakosen.
Përpjekje të tepërta fizike: Përpjekja fizike intensive, përfshirë ushtrimet sportive, mund të çojë në një rritje të presionit të gjakut, gjë që rrit rrezikun e hundës.
Si të zvogëloni shfaqjen e hundës në adoleshentët
Për të kufizuar shfaqjen e hundës në adoleshentët, mund të ndërmerrni disa veprime. Këtu janë disa këshilla të dobishme:
Ajër i lagësht: Isshtë e rëndësishme të mbash një nivel të përshtatshëm të lagështisë në dhoma, veçanërisht në periudhat e dimrit, kur ngrohja shkakton tharjen e ajrit. Ju mund të përdorni lagështues ose të vendosni një tas me ujë afër burimeve të nxehtësisë.
Pastrimi i trupit: Pirja e rregullt e sasisë së duhur të ujit ndihmon në mirëmbajtjen e mukozës së hundës së hidratuar dhe parandalon tharjen.
Hidratimi i duhur i hundës: Përdorimi i përgatitjeve të kripura ose të tjera hidratuese të disponueshme në farmaci mund të ndihmojë në ruajtjen e lagështisë adekuate.
Shmangia e dëmtimit mekanik: Isshtë e rëndësishme të shmangni marrjen e tepërt të hundës dhe pastrimin e butë të hundës në mënyrë që të mos dëmtoni enët delikate të gjakut.
Trajtim alergjie: Njerëzit me alergji duhet të konsultohen me një mjek për të përcaktuar trajtimin e duhur alergjik që do të ndihmojë në uljen e reaksionit alergjik dhe zvogëlimin e rrezikut të gjakderdhjes së hundës.
Shmangia e përpjekjes fizike të tepërt: Të rinjtë duhet të shmangin ushtrimin e tepërt fizik, veçanërisht në një mjedis të nxehtë dhe të thatë, në mënyrë që të mos rrisin rrezikun e gjakderdhjes.
Në rastin e hundës së shpeshtë dhe në rritje, ia vlen gjithmonë të këshilloheni me një mjek që mund të vlerësojë shkaqet e problemit dhe të rekomandojë sjellje të mëtejshme.
Bibliografia:
Akademia Amerikane e Otolaringologjisë – Kirurgjia e kokës dhe qafës. (2021). Hundë në fëmijë. https:
Klinika Mayo. (2021). Hundë. https:
Nemours Kidshealth. (2021). Hundë. https://kidshealth.org/en/parents/nosebleed.html
Nga artikulli tjetër do të mësoni se si dieta dhe plotësimi ndikon në brishtësinë e gjakderdhjes vaskulare dhe të hundës tek adoleshentët. Tofarë duhet të përdorni për të zvogëluar gjakderdhjen.
(Tagstotransate) Gjakderdhja e hundës (T) Rinia (T) Shkaqet (T) Dëmtimi hidratues i hundës (T) në parandalimin e enëve të gjakut (T)
