Tudtad, hogy a terhesség alapvető változásokat okoz a pajzsmirigy működésében?
Terhesség alatt a pajzsmirigy mérete 10%-al, a pajzsmirigy által termelt hormonok mennyisége csaknem 50%-al növekszik. A pajzsmirigyhormonok előállításához a szervezetnek jódra van szüksége. Ezek a hormonok szabályozzák a szervezet anyagcsere-folyamatait. A vesén keresztüli jódkiválasztódás és a magzat jódszükséglete is hozzájárul ahhoz, hogy a várandósság alatti jódszükséglet 50%-al növekszik.
Kiváló természetes jódforrás lehet a tojás, a tengeri halak, az áfonya vagy a burgonya. Azonban várandósság alatt érdemes a jódbevitelt megnövelni táplálék-kiegészítők révén is!
