Lassan vége a nyárnak… de ne veszítsd el a fényt belül!
Hűvösebbek a reggelek, rövidebbek a nappalok… és valahogy a nyári lendület is eltűnt
Sokan ilyenkor tapasztalnak levertséget, fáradékonyságot vagy hangulatingadozást – és ennek megvan a lelki és biológiai oka is:
• Sokan úgy érzik, nem tudták „kihasználni a nyarat”
• Ahogy rövidülnek a nappalok, csökken a természetes fény mennyisége, ami közvetlen hatással van a hangulatért felelős hormonokra (pl. szerotonin).
• A nyár végével lezárul egy időszak. A gyerekek iskolába mennek, a munkahelyi hajtás újraindul, és mindez lelki teherként nehezedhet ránk.
• Évközi „mérlegelés”: sokan ilyenkor szembesülnek az év eleji terveik és a valóság közti különbséggel, ami frusztrációt vagy kiüresedést okozhat.
Adj most egy kis extra támogatást magadnak – testnek és léleknek egyaránt:
MagneZi B6 – magnézium, B6-vitamin és cink az izmok és feszültség oldására.
Pure B Complex – teljes B-vitamin spektrum zöldségkivonatokkal a mentális frissességért, mindez mesterséges adalékanyagoktól mentesen.
Omega-3 zsírsavak – a hangulat, az idegrendszer, továbbá az agy- és a szív támogatására.
Rhodiolin – a rhodiola rosea adaptogén gyógynövény természetes erejével kiegyensúlyozza a lelki hullámzásokat miközben energetizál.
Ne hagyd, hogy az évszak irányítsa a hangulatod.
Töltsd fel magad belülről – mi pedig segítünk ebben.
