A nyár a kikapcsolódás, a feltöltődés és a napsütés időszaka – de ne feledkezzünk meg a strandolás rejtett veszélyeiről sem!
Mi leselkedik ránk a vízparton?
Napégés – már 15 perc alatt is kialakulhat, hosszú távon pedig komoly bőrkárosodást okozhat.
Hőguta és kiszáradás – különösen gyermekeknél és időseknél jelent komoly veszélyt.
Fertőzések – a közös medencék és természetes vizek rejthetnek baktériumokat, gombákat.
Szabadgyökök – a túlzott UV-sugárzás fokozza a sejtkárosító szabadgyökök képződését.
Mit tehetsz a megelőzésért?
Használj fényvédő krémet – legalább SPF 30!
Igyál sok folyadékot – ne várd meg, míg szomjas leszel!
Kerüld a déli órákat – 11 és 15 óra között húzódj árnyékba!
Védelmezd a bőröd belülről is – antioxidánsokkal, vitaminokkal, ásványi anyagokkal! A Calivita minőségi készítményei támogatják szervezeted természetes védekezőrendszerét a nyári hónapokban is.
Te hogyan védekezel a nyári veszélyek ellen? Oszd meg velünk kommentben!
