Sangrado de la nariztambién conocido como epistaxia, son comunes en niños y adolescentes. Aunque en la mayoría de los casos no representan una seria amenaza para la salud, pueden ser desagradables y despertar ansiedad tanto en los jóvenes como en sus padres. Para comprender por qué ocurren hemorragias nasales en los adolescentes y cómo pueden reducirse, vale la pena analizar varios factores que afectan este problema.
Las causas del sangrado nasal en los adolescentes pueden ser diversas. Estos son algunos de los más comunes:
Clima seco: La exposición al aire seco puede conducir al secado de la mucosa nasal, lo que la hace más susceptible a las grietas y el sangrado. Esto a menudo sucede durante el invierno cuando el calentamiento en las habitaciones conduce a una disminución de la humedad del aire.
Daño mecánico: Las lesiones en la nariz, p.
Infecciones del tracto respiratorio superior: Las infecciones comunes, como los resfriados o la sinusitis, pueden causar inflamación de la mucosa nasal y provocar sangrado.
Alergias: Las personas que sufren de alergias a menudo tienen membranas mucosas nasales hipersensibles que pueden dañarse fácilmente y sangrar.
Esfuerzos físicos excesivos: El esfuerzo físico intensivo, incluidos los ejercicios deportivos, puede conducir a un aumento de la presión arterial, lo que aumenta el riesgo de hemorragias nasales.
Cómo reducir la ocurrencia de hemorragias nasales en adolescentes
Para limitar la ocurrencia de hemorragias nasales en adolescentes, puede tomar varias medidas. Aquí hay algunos consejos útiles:
Aire húmedo: Es importante mantener un nivel adecuado de humedad en las habitaciones, especialmente en los períodos de invierno, cuando el calentamiento causa secado al aire. Puede usar humidificadores o colocar un tazón de agua cerca de las fuentes de calor.
Limpieza del cuerpo: el consumo regular de la cantidad correcta de agua ayuda a mantener la mucosa nasal hidratada y evita el secado.
Hidratando la nariz adecuado: El uso de solución salina u otras preparaciones hidratantes disponibles en farmacias puede ayudar a mantener una humedad adecuada.
Evitar el daño mecánico: Es importante evitar la recolección excesiva de la nariz y limpiar suavemente la nariz para no dañar los delicados vasos sanguíneos.
Tratamiento de alergia: Las personas con alergias deben consultar a un médico para determinar el tratamiento alérgico apropiado que ayudará a reducir la reacción alérgica y reducir el riesgo de sangrado nasal.
Evitar el esfuerzo físico excesivo: Los jóvenes deben evitar el esfuerzo físico excesivo, especialmente en un entorno caliente y seco, para no aumentar el riesgo de sangrado.
En el caso de hemorragias nasales frecuentes y crecientes, siempre vale la pena consultar a un médico que puede evaluar las causas del problema y recomendar más comportamiento.
Bibliografía:
Academia Americana de Otorrinolaringología – Cirugía de cabeza y cuello. (2021). Hemoros nasales en niños. https://www.entnet.org/health-tips/nosebleeds-children
Clínica Mayo. (2021). Hemorragias nasales. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/nosebleeds/sintoms-causes/syc-20352710
Nemours Kidshealth. (2021). Hemorragias nasales. https://kidshealth.org/en/parents/nosebleed.html
A partir del próximo artículo, aprenderá cómo la dieta y la suplementación afectan la fragilidad del sangrado vascular y nasal en los adolescentes. Qué usar para reducir el sangrado.
(Tagstotransate) Hemorragia de la nariz (T) Jóvenes (T) Causa (T) Hidratación de la nariz (T) Daño a los vasos sanguíneos (T) Prevención
