Chcete vypadat krásně? Oslovte kolagenové výrobky!

Ačkoli lidské tělo může produkovat kolagen nezávisle, tato dovednost zmizí s věkem. Když se na naší tváři objeví první vrásky, neměli bychom panikařit. Tímto způsobem nám tělo dává vědět, že potřebuje další zdroj obsahující kolagenová vlákna. Podívejte se v jakých pokrmech, které najdete tento prospěšný protein.

Tajemství mládeže a vitality – co víme o kolagenu?

Mnoho z nás si neuvědomuje, že kolagen je přítomen ve většině tkání a orgánů člověka. Tato rozmanitost bílkovin bohatých na aminokyselinu má řadu klíčových funkcí pro zdraví. Jedním z jeho nejdůležitějších úkolů je podpora imunitního systému, jakož i svaly a kosti, díky kterým si můžeme užít bezvadné zdraví a po mnoho let udržovat fyzickou zdatnost. Kolagenová vlákna hrají v našem vzhledu důležitou roli. Díky tomuto proteinu se můžeme chlubit silnými a lesklými vlasy, stejně jako elastickou a zářivou pokožkou. Protein bohatý na aminokyseliny způsobuje, že naše kůže stárne a vlasy udržují svůj bezvadný stav po dlouhou dobu.

Jak se chránit před nedostatkem kolagenu?

Lidské tělo začíná ztrácet schopnost produkovat kolagen kolem 25-30 let. Produkce je postupně tlumená, a proto si na začátku všimneme pouze nohou Crow a jemné napodobení vrásek na obličeji, které se teprve po letech mění na hlubší brázdy. Odhaduje se, že úplná ztráta kapacity kolagenu dochází kolem 60 let. V této době dochází k zvláštním problémům souvisejícím s nedostatkem vzácného proteinu, jako je omezení mobility kloubů nebo ztráta elasticity kůže. Pokud chcete co nejdříve doplnit nedostatky, dosáhněte:

Stojí za to dosáhnout kolagenu ryb?

Sázka na synergii – spojení, která posilují kolagen

Kolagen ve formě doplňků stravy má vyšší absorpci, protože výrobci přidávají další složky ke zvýšení absorpce proteinů do příprav. Kolagen, který zlepšuje stav kůže a vlasů, zpravidla obsahuje také vitamíny C a E, biotin, zinek a selen. Přípravy, které se zaměřují zejména na posilování kostí a kloubů, mají mírně odlišné složení, ve kterých najdeme identické vitamíny, jakož i řadu dalších látek, jako je kurkuma, kyselina hyaluronová, organický křemík nebo chondroitin sulfát.