Omega 3 protiv upale
Jedan od najvećih zdravstvenih problema danas su tako -kalirani Hronična upala niske degree, koja može biti osnova nekih ozbiljnih bolesti. Prvi simptomi koje primijetite mogu biti blagi, ali kasnije se mogu pojaviti metabolički poremećaji, problemi s metabolizmom glukoze, uključujući dijabetes, poremećaje nervnog sistema, autoimune bolesti i drugi.
Upala
Riblje ulje, koje je bogato Omega 3 masne kiselinemože inhibirati proizvodnju tvari koje uzrokuju upalu (citokine i eikosanoide), kao i promoviraju proizvodnju anti -infalmatornih tvari (Rezolwina i Protektyn). Nivo nezasićenih masnih kiselina u našem tijelu može biti važan pokazatelj koliko smo snažni izgradili protiv bolesti koje se mogu pojaviti zajedno s upalom i koliko je vjerojatnost razvoja tih bolesti.
Kardiovaskularni čuvari
Studija koja uključuje deset hiljada učesnika pokazala je da omega 3 masne kiseline imaju sposobnost usporavanja ateroskleroze, a samim tim, niža smrtnost zbog ove bolesti. Masne kiseline Omega 3 smanjuju rizik od kardiovaskularnih bolestipoput ishemijske bolesti srca, infarkta miokarda i moždanog udara. Oni takođe smanjuju nivoe masti, uključujući holesterol i krvni pritisak.
Poboljšanje metabolizma
Omega 3 Oni rade protiv kardiovaskularnih problema i bili su korisni za metabolizam, čak i u dijabetesu tipa 2. Nakon završetka prehrane pacijenata sa ovom bolešću, omega-3 masne kiseline tokom 8 tjedana, doživjeli su poboljšanje inzulinskog otpora i smanjene razine C-reaktivnog proteina (CRP), upala markera.
Ko i kada preporučujemo dodatak Omega 3?
- Za buduće majke i djecu: podržavajući zdrav vid, nervni sistem i razvoj mozga.
- Za starije osobe: za održavanje zdravog vida i pravilnog funkcioniranja nervnog sistema, kao i odgoditi smanjenje mentalne kondicije i umirujući simptome depresije.
- Za osobe sa kardiovaskularnim problemima, hipertenzijom ili holesterolom: za održavanje ili vraćanje ispravnih funkcija.
- Za one koji žele pomoći svom tijelu u borbi protiv upale.
- Za one koji žele ojačati svoj imunološki sustav i povećati svoj imunitet u borbi protiv patogena.
- Za one koji imaju poteškoća u gutanje kapsulama.
(TagStranslate) Omega 3
