Stresi nuk është asgjë e re, ai ishte tashmë i pranishëm në epokat e gjuetarëve-mbledhësve të njerëzve, por epoka e sotme na paraqet gjithnjë e më shumë sfida dhe ka gjithnjë e më pak mënyra për ta reduktuar atë. Problemi është se ne nuk mund ta përpunojmë fare, dhe më pas duhet të shqyrtojmë ndihmën e jashtme. Në fund të fundit, ndryshimet fiziologjike të shkaktuara nga stresi ndonjëherë mund të bëjnë më shumë dëm sesa pritej. Për shembull, stresi luan një rol në zhvillimin e ulçerës gastrike dhe duodenale, hipertensionit, diabetit dhe depresionit.
Rhodiola rosea përshtatet me kushte të vështira
Megjithatë, ekziston edhe një zgjidhje natyrale që nuk është më pak efektive vetëm sepse është natyrale, ndaj ia vlen patjetër të provohet. Bima Rhodiola rosea, vendase në malet e Siberisë, jeton në disa nga kushtet më të vështira në lartësi rreth 3000 metra, por disa nga shoqëruesit e saj zënë rrënjë në vargmalin më të lartë në botë, Himalajet, ndonjëherë në lartësi mbi 6000 metra. Efektet e tij të dobishme njiheshin edhe në Tibet nga sundimtarët e dinastisë Qing, kështu që ushtarët e konsumonin vazhdimisht atë si një thelb forcues dhe jetik për të rimbushur forcat e tyre. Sigurisht, shumë vëzhgime, teste farmaceutike dhe klinike mund të lidhen edhe me të sotmen. Për shembull, eksperimentet e kryera nga Universiteti Italian i Camerino-s konfirmuan se edhe një aplikim i vetëm i ekstraktit bimor redukton stresin akut.
Menaxhimi efektiv i stresit
Një gjë është e sigurt, përvoja tregon se përbërësit aktivë të bimës Rhodiola rosea kanë një efekt pozitiv në sistemin nervor qendror, i cili mund të rrisë performancën mendore dhe fizike dhe aftësinë për t'u përqëndruar, gjë që ndihmon në përballimin e stresit, redukton lodhjen mendore dhe kontribuon në një mirëqenie më të mirë të përgjithshme. Përveç kësaj, Rodiolin plotësohet me zink dhe përmirëson rezistencën e trupit ndaj sëmundjeve.
Një zgjidhje e butë pa u mësuar me të
Pse duhet të zgjedhim Rhodiola rosea? Sepse Rhodiola rosea është një barishte adaptogjene. Falë kësaj, ai është i dobishëm për trupin tonë pikërisht në sasinë që i nevojitet. Nuk ka efekte anësore të njohura, ai vepron butësisht në trup dhe efektet zgjasin shumë pa rrezikun që të mësoheni me të.
(etiketatPërkthe) Rhodiola
