Krvácanie z nosaznáme tiež ako epistaxia, sú bežné u detí a adolescentov. Aj keď vo väčšine prípadov nepredstavujú vážne ohrozenie zdravia, môžu byť nepríjemné a vzbudiť úzkosť u mladých ľudí aj ich rodičov. Aby sme pochopili, prečo sa nosiaky vyskytujú u adolescentov a ako sa dajú znížiť, stojí za to analyzovať rôzne faktory ovplyvňujúce tento problém.
Príčiny nosného krvácania u adolescentov môžu byť rozmanité. Tu sú niektoré z najbežnejších:
Suché podnebie: Vystavenie suchému vzduchu môže viesť k sušeniu nosovej sliznice, vďaka čomu je náchylnejšia na praskliny a krvácanie. Toto sa často stáva počas zimy, keď vykurovanie v miestnostiach vedie k zníženiu vlhkosti vzduchu.
Mechanické poškodenie: Poranenia nosa, napr.
Infekcie horných dýchacích ciest: Bežné infekcie, ako je prechladnutie alebo sinusitída, môžu spôsobiť zápal nosnej sliznice a viesť k krvácaniu.
Alergie: Ľudia trpiaci alergiami majú často hypersenzívne nosné sliznice, ktoré sa dajú ľahko poškodiť a krvácať.
Nadmerné fyzické úsilie: Intenzívne fyzické úsilie, vrátane športových cvičení, môže viesť k zvýšeniu krvného tlaku, čo zvyšuje riziko nosných nosov.
Ako znížiť výskyt nosa u dospievajúcich
Na obmedzenie výskytu nosa u dospievajúcich môžete podniknúť niekoľko krokov. Tu je niekoľko užitočných tipov:
Vlhký vzduch: Je dôležité udržiavať primeranú úroveň vlhkosti v miestnostiach, najmä v zimných obdobiach, keď kúrenie spôsobuje sušenie vzduchu. Môžete použiť zvlhčovače alebo umiestniť misku s vodou v blízkosti zdrojov tepla.
Čistenie tela: Pravidelné pitie správneho množstva vody pomáha udržiavať hydratovanú nazálnu sliznicu a zabraňuje sušeniu.
Správne zvlhčovanie nosa: Použitie fyziologického roztoku alebo iných zvlhčovacích prípravkov dostupných v lekárňach môže pomôcť udržať primeranú vlhkosť.
Vyhnúť sa mechanickému poškodeniu: Je dôležité vyhnúť sa nadmernému vyberaniu nosa a jemným čistením nosa, aby sa nepoškodilo jemné krvné cievy.
Liečba alergie: Ľudia s alergiami by sa mali poradiť s lekárom, aby určili vhodnú alergickú liečbu, ktorá pomôže znížiť alergickú reakciu a znížiť riziko krvácania z nosa.
Vyhýbanie sa nadmernému fyzickému úsiliu: Mladí ľudia by sa mali vyhnúť nadmernej fyzickej námahe, najmä v horúcom a suchom prostredí, aby sa nezvýšili riziko krvácania.
V prípade častých a zvyšujúcich sa nosových nosov sa vždy oplatí konzultovať s lekárom, ktorý môže vyhodnotiť príčiny problému a odporučiť ďalšie správanie.
Bibliografia:
Americká akadémia otolaryngológie – chirurgia hlavy a krku. (2021). Nosebleeds u detí. https://www.entnet.org/health-Tips/noseleeds-children
Mayo Clinic. (2021). Opebleeds. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/nosebleeds/symptoms-causes/syc-20352710
Nemours Kidshealth. (2021). Opebleeds. https://kidshealth.org/en/parents/nosebleed.html
Z nasledujúceho článku sa dozviete, ako strava a doplnok ovplyvňujú krehkosť ciev a krvácania z nosa u adolescentov. Čo použiť na zníženie krvácania.
(tagstotransate) Krvácanie nosa (T) Mládež (T) Príčiny
