Pečeň dospelého človeka váži asi jeden a pol kilogramu a v pokoji ňou pretečie približne 1,5 – 2 litre krvi za minútu. V našom tele pôsobí ako akýsi bdelý cenzor. Akákoľvek látka, ktorá sa dostane do tela z tráviaceho systému, musí prejsť týmto orgánom. Preto je pečeň po každom jedle doslova zaplavená živinami, ale aj škodlivými látkami.
Prečo je pečeň mimoriadne dôležitým orgánom?
Pečeň hrá kľúčovú úlohu v metabolizme polysacharidov, tukov a bielkovín. Odhaduje sa, že v nich prebieha cez 500 metabolických procesov, napr. syntéza určitých molekúl, tvorba vitamínov z provitamínov, odbúravanie komplexných látok, čistenie krvi, detoxikácia vrátane inaktivácie niektorých hormónov a liekov. Pečeň zohráva dôležitú úlohu aj pri tvorbe krvi a rozklade produktov jej rozkladu. Tento orgán má mimoriadnu schopnosť regenerácie.
Aby naša pečeň správne fungovala, mali by sme sa snažiť ju nepreťažovať nevhodným jedlom, fajčením, nadmerným množstvom alkoholu a chemikáliami, ktoré sa do nášho tela môžu dostať nielen cez tráviaci systém, ale aj pri dýchaní pľúcami či dotyku. cez kožu. Stojí za to vedieť, že niektoré liečivé byliny majú pozitívny vplyv na funkciu pečene.
Čo obsahuje liečivý bodliak alebo pestrec mariánsky a ako podporuje pečeň?
Pestrec mariánsky (Silybum marianum) je jednou z najúčinnejších bylín na pečeň. Je to mohutná rastlina podobná bodliaku, ktorá má vysoko rozvetvenú stonku a ostro zúbkované, vrúbkované listy s bielymi škvrnami. Na konci vetviacej sa stonky sú veľké kvetné hlávky s červenofialovými kvetmi a ostnatými listami s dlhými ostňami. Liečivou časťou ostropestreca je semienko, ktoré sa získava spolu so šupkou, pretože účinné látky sa nachádzajú pod šupkou semena. Pestrec mariánsky pochádza zo Stredomoria a pestuje sa tu.
Táto bylina bola cenená už od staroveku. Dioscorides ho odporúčal pri chorobách sleziny a žltačke. Mathioli ho vo svojom herbári (1562) nazval Kardus Marie, čiže bodliak. Spomína sa v nej najmä použitie koreňa tejto bylinky. Odvar z ostropestreca odporúčal na vodnatieľku a žltačku, opísal jeho močopudné vlastnosti a považoval ho za vhodný liek na obličkové kamene. Podľa Mathioliho bol elixír vyrobený z listov a semien ostropestreca mariánskeho dobrý na bolesti v boku.
Aké účinné látky sa nachádzajú v pestreci mariánskom
Pestrec mariánsky obsahuje zlúčeniny súhrnne nazývané silymarín. Ide o flavonoidy silybín, izosylibín, silidianín a silykristin. Najviac týchto látok obsahujú semená, z ktorých sa v ľudovom liečiteľstve pripravujú liečivé čaje. Možno ich pridávať aj do riadu, najlepšie po rozomletí v mažiari pre lepšie uvoľnenie účinných látok. Silymarínové flavonoidy chránia pečeňový parenchým a stabilizujú membrány pečeňových buniek.
Aký je priaznivý účinok silymarínu na pečeň?
Silymarín priaznivo pôsobí na funkciu pečene a podporuje jej regeneráciu. Indikuje sa pri detoxikačnej kúre, ktorá môže byť veľkou záťažou pre pečeň. Silymarín sa odporúča aj ľuďom, ktorí veľa fajčia alebo pijú alkohol, ako aj tým, ktorí sa nesprávne stravujú. Všetky tieto návyky veľmi zaťažujú pečeň.
Extrakt z ostropestreca mariánskeho – silymarín – čo použiť?
Silymarín sa odporúča ako adjuvans pri liečbe žltačky, následne žlčových kameňov, akútnej a chronickej hepatitídy, steatózy (stukovatenie pečene) a dokonca aj cirhózy. Dá sa použiť aj profylakticky pri práci s toxickými látkami alebo pri užívaní liekov zaťažujúcich pečeň.
Komu a kedy odporúčame silymarín?
- Pre ľudí užívajúcich lieky, ktoré poškodzujú pečeň.
- Ako doplnková liečba poškodenia pečene súvisiaceho s alkoholom.
- Ako doplnková liečba poškodenia pečene vírusmi.
- Pre tých, ktorí sú v práci vystavení látkam, ktoré extrémne zaťažujú funkciu detoxikácie pečene.
Aké účinné látky by mal obsahovať dobrý doplnok pečene?
Okrem extraktu zo semien ostropestreca mariánskeho (najlepšie štandardizovaného na prítomnosť silymarínu a silybínu) by mal dobrý doplnok pečene obsahovať fosfolipidy alebo ich účinnú látku – cholínktorý prispieva k udržaniu správneho metabolizmu tukov a podporuje činnosť pečene. Okrem toho cholín priaznivo pôsobí na udržanie správneho metabolizmu homocysteínu, čo priaznivo pôsobí na kardiovaskulárny systém.
Stojí za to vedieť, že zohrávajú dôležitú úlohu pri čistení a detoxikácii pečene aminokyseliny. V obľúbených pečeňových tabletách nájdete jednotlivé aminokyseliny, napr. L-ornitínurýchľujúci detoxikačné procesy organizmu. Rovnako priaznivý účinok však majú aj iné aminokyseliny, ako napr. L-arginín, L-cysteín, L-metionín Či už L-karnitín.
Minerály, ktoré podporujú funkciu pečene, ako napríklad: chróm a selén. Chróm prispieva k udržaniu správneho metabolizmu makroživín (tuky, sacharidy, bielkoviny) a selén je účinný antioxidant, ktorý sa podieľa na správnom fungovaní imunitného systému.
Prečo sa oplatí zvoliť pečeňové kapsuly Calivita Liver Aid?
Liver Aid od Calivita je inovatívny doplnok, ktorý podporuje činnosť pečene, jej regeneráciu, detoxikáciu a očistu organizmu. Tento jedinečný doplnok obsahuje kombináciu 11 prírodných účinných látok pre najlepšiu podporu vašej pečene. V jednej kapsule prípravku nájdete extrakt zo semien ostropestreca mariánskeho (štandardizovaný na silymarín a silybín), cholín, 5 aminokyselín, chróm, selén a dôležitú kyselinu alfa-ketoglutarovú a kyselinu alfa-lipoovú.