Calivita-witaminy-c_thumb.webp” />
V modernej civilizácii je ľudský organizmus neustále ohrozovaný tzv oxidačný stres. Ide o stav, pri ktorom sa vyskytuje nadmerné množstvo tzv kyslíkové radikály – agresívne látky, ktoré majú deštruktívny účinok na tkanivá a spôsobujú mnohé ochorenia.
Aká je úloha vitamínu C?
Vitamín C hrá dôležitú a nenahraditeľnú úlohu pri potláčaní oxidačného stresu. Okrem toho je potrebný pre správny priebeh dôležitých biochemických reakcií, napr. detoxikáciu cudzorodých látok v pečeni, správny metabolizmus tukov, podieľa sa na tvorbe kolagénu (dôležitého okrem iného pre kĺby a cievne steny), blokuje trávenie. tvorbu karcinogénov, podporuje imunitné procesy a činnosť mozgu, podporuje vstrebávanie železa, ktoré je dôležité pre tvorbu a fungovanie červených krviniek. Vitamín C si ľudské telo nevie vyrobiť, preto ho treba telu dodať. Ak je hladina vitamínu C v tele nízka, hrozí vznik ochorení spôsobených buď oxidačným stresom, alebo nedostatkom vitamínu C pre spomínané chemické reakcie (napr. syntéza kolagénu). Úplný nedostatok vitamínu C spôsobuje ochorenie nazývané skorbut.
S čím vitamín C pomáha?
Vitamín C je známy predovšetkým ako vitamín účinný proti prechladnutiu. Posilňuje imunitný systém a v poslednej dobe sú objavené aj ďalšie pozitívne účinky na činnosť nášho organizmu. To by znamenalo, že táto látka je pre naše telo ešte dôležitejšia, ako sme si mysleli! Napríklad sa ukázalo, že vitamín C pomáha bojovať proti úzkosti a stresu. Navyše vám umožňuje zostať v dobrej kondícii aj v starobe a dokonca predchádza Parkinsonovej a Alzheimerovej chorobe.
