Cítite príliš veľa stresu? Máte veľké pracovné nasadenie a zodpovednosť, máte neisté zamestnanie a ťažko si plánujete budúcnosť? Necítite sa bezpečne? Malo by sa vám lepšie pracovať, mali by ste toho viac vyložiť na stôl a mali by ste mať viac energie pre rodinu a domácnosť.
Ale ako, keď súhrn neustáleho stresu, intenzívnych alebo opakovaných negatívnych podnetov trvalo narúša rovnováhu vášho tela a zdravia.
Ste nespokojní, trpíte nedostatkom sebavedomia, dni plynú nepokojné a vzrušené a ani v noci sa neviete poriadne uvoľniť?
Áno, to všetko sú príčiny a následky stresu. Ako to však ovplyvní naše zdravie?
Vegetatívny nervový systém nakoniec spôsobuje kardiovaskulárne ochorenia (napr. hypertenziu), poruchy metabolizmu tukov a cukrov a choroby tráviaceho systému. Čo je najslabší článok, sa líši od človeka k človeku.
Čo robiť, ak sa nechceme stať dlhodobo závislými na sedatívach?
Prirodzeným pomocníkom pri prekonávaní stresu môže byť bylinka Rhodiola rosea.
Výskumy v Rusku, USA a Európe tiež preukázali, že stimuluje dynamickú a statickú pracovnú kapacitu unaveného tela, zlepšuje metabolizmus a energiu svalov a mozgu, podporuje rýchlu regeneráciu a podporuje náš organizmus proti pôsobeniu stresu na organizmus. a duša. Rhodiola rosea je nielen výborným odbúravačom stresu a zlepšovaním nálady, ale chráni naše telo aj pred neskorými komplikáciami stresu (vysoký krvný tlak, žalúdočné a dvanástnikové vredy, kolitída, hypertyreóza a pod.)
Čo Rhodiola Rosea obsahuje a na čo pomáha?
Aktívne zložky rosavín a salidrosid v ňom obsiahnuté zvyšujú hladinu sérotonínu v mozgu, čím znižujú alebo odstraňujú depresiu.
Rhodiola je tiež výbornou podporou pre imunitný systém. Vďaka endogénnym opioidom znižuje škodlivé účinky stresu na srdce, chráni srdce a normalizuje abnormálny srdcový tep (arytmiu).
Okrem toho Rhodiola
- zvyšuje sexuálnu energiu. Môže byť účinný pri liečbe sexuálnej dysfunkcie u oboch pohlaví.
- u diabetikov stimuluje tvorbu inzulínu a zvyšuje citlivosť na inzulín, čím znižuje hladinu cukru v krvi.
- je výborný antioxidant
- zlepšuje výkonnosť a vytrvalosť športovcov.
- zlepšuje celkovú pohodu, duševnú sviežosť, pamäť a celkovú duševnú výkonnosť.
