Krvavitev nosuznana tudi kot epistaksija, so pogosta pri otrocih in mladostnikih. Čeprav v večini primerov ne predstavljajo resne grožnje za zdravje, so lahko neprijetni in vzbudijo tesnobo tako pri mladih kot pri njihovih starših. Da bi razumeli, zakaj se pri mladostnikih pojavljajo krvavitve iz nosu in kako jih je mogoče zmanjšati, je vredno analizirati različne dejavnike, ki vplivajo na to težavo.
Vzroki za nosno krvavitev pri mladostnikih so lahko raznoliki. Tu je nekaj najpogostejših:
Suho podnebje: Izpostavljenost suhemu zraku lahko privede do sušenja nosne sluznice, zaradi česar je bolj dovzetna za razpoke in krvavitev. To se pogosto zgodi pozimi, ko segrevanje v prostorih privede do zmanjšanja vlažnosti zraka.
Mehanske poškodbe: Poškodbe nosu, npr. Zaradi udarca ali nenormalnega čiščenja nosu lahko poškodujejo občutljive krvne žile in povzročijo krvavitev.
Okužbe zgornjih dihal: Pogoste okužbe, kot sta prehlad ali sinusitis, lahko povzročijo vnetje nosne sluznice in vodijo do krvavitve.
Alergije: Ljudje, ki trpijo zaradi alergij, imajo pogosto preobčutljive nosne sluznice, ki jih je mogoče zlahka poškodovati in krvaviti.
Pretirana fizična prizadevanja: Intenzivni fizični napor, vključno s športnimi vajami, lahko privede do povečanja krvnega tlaka, kar poveča tveganje za krvavitve v nosu.
Kako zmanjšati pojav krvavitve pri mladostnikih
Če želite omejiti pojav nosnih krvavitev pri mladostnikih, lahko izvedete več dejanj. Tu je nekaj koristnih nasvetov:
Vlažni zrak: Pomembno je ohraniti ustrezno raven vlažnosti v prostorih, zlasti v zimskih obdobjih, ko segrevanje povzroči sušenje zraka. Uporabite lahko vlažice ali postavite skledo z vodo v bližini toplotnih virov.
Čiščenje telesa: Redno pitje prave količine vode pomaga vzdrževati navlaženo nosno sluznico in preprečuje sušenje.
Pravilno vlaženje nosu: Uporaba fiziološke raztopine ali drugih vlažilnih pripravkov, ki so na voljo v lekarnah, lahko pomaga ohraniti ustrezno vlažnost.
Izogibanje mehanskim poškodbam: Pomembno je, da se izognete prekomernemu nabiranju nosu in nežno čiščenje nosu, da ne poškodujete občutljivih krvnih žil.
Zdravljenje z alergijo: Ljudje z alergijami bi se morali posvetovati z zdravnikom, da bi ugotovili ustrezno alergijsko zdravljenje, ki bo pomagalo zmanjšati alergijsko reakcijo in zmanjšati tveganje za nosno krvavitev.
Izogibanje prekomernemu fizičnemu naporu: Mladi bi se morali izogibati prekomernemu fizičnemu napore, zlasti v vročem in suhem okolici, da ne bi povečali tveganja za krvavitev.
V primeru pogostih in naraščajočih krvavitev v nosu je vedno vredno posvetovati z zdravnikom, ki lahko oceni vzroke težave in priporoča nadaljnje vedenje.
Bibliografija:
Ameriška akademija za otolaringologijo – kirurgija glave in vratu. (2021). Pri otrokih. https://www.entne.org/health-tips/nosebleeds-hichren
Klinika Mayo. (2021). Nose krvavitve. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/nosebleeds/symptoms-causes/syc-20352710
Nemours KidShealth. (2021). Nose krvavitve. https://kidshealth.org/sl/parents/nosebleed.html
Iz naslednjega članka se boste naučili, kako prehrana in dopolnitev vplivata na krhkost žilnih in nosnih krvavitev pri mladostnikih. Kaj uporabiti za zmanjšanje krvavitve.
(tagstotransat) Krvavitev nosu
