Nezdrav življenjski slog, kajenje, uživanje alkohola, pomanjkanje gibanja, sedeči življenjski slog in prekomerna teža igrajo pomembno vlogo pri razvoju venskih bolezni. Zato ni presenetljivo, da je incidenca teh bolezni izjemno visoka, tako na mednarodnem prizorišču kot tukaj: v razvitih državah jih trpi celo 40 odstotkov ljudi.
Eden od vzrokov venskih bolezni je slabša periferna obtok. Težave se sprva kažejo le med vadbo – utrujenost nog ali težke noge. Če pa se ta stanje vztraja, se v nogah pojavijo otrplost, bolečina, nočni krči, mravljinčenje in mravljinčenje. Kadar venske zaklopke ne izpolnjujejo svoje funkcije, je na stene vene povečan pritisk, kar povzroči deformacije in tvorbo krčnih žil.
V poletni vročini krvne žile naravno razširijo, krvni obtok upočasni in možnost stagnacije se poveča. To lahko naredi težave bolj intenzivne. Zato je priporočljivo, da ljudje, ki trpijo zaradi teh težav, poleti nosijo kompresijske nogavice.
Kako ublažiti simptome težkih, utrujenih in bolečih nog.
Simptome lahko zmehčamo s kopanjem večkrat na dan ali z uporabo hladnih obkladkov. Namesto tega nalijte telet noge s toplim in hladnim vodo in zaključite, da vliva hladno vodo. Voda je odlično stimulacijsko sredstvo za krvni obtok. Ne sedite v topli vodi v kadi ali bazenu, ker se še bolj širi. Izogibajte se čevljim z previsokimi petami, ker so telete mišice v njih napete in to omejuje krvni obtok. Priporočljivo je tudi, da čez dan ali zvečer stresete noge, da spodbudite krvni obtok.
Katero smetano bi morali uporabiti za krčne žile in vnete noge?
Kaj vsebujejo vene Protex Calivita tablete?
(tagstotransat) venska oskrba
