Calivita-witaminy-c_thumb.webp” />
V sodobni civilizaciji je človeško telo nenehno ogroženo s t.i oksidativni stres. To je stanje, pri katerem pride do prekomerne količine ti kisikovi radikali – agresivne snovi, ki imajo uničujoč učinek na tkiva in povzročajo številne bolezni.
Kakšna je vloga vitamina C?
Vitamin C ima pomembno in nenadomestljivo vlogo pri zatiranju oksidativnega stresa. Poleg tega je nujen za pravilen potek pomembnih biokemičnih reakcij, kot so razstrupljanje tujkov v jetrih, pravilna presnova maščob, sodeluje pri tvorbi kolagena (med drugim je pomemben za sklepe in žilne stene), blokira tvorbo rakotvornih snovi, podpira imunske procese in delovanje možganov, podpira absorpcijo železa, ki je pomembno za nastajanje in delovanje rdečih krvničk. Vitamina C človeško telo ne more proizvesti, zato ga moramo telesu dovajati. Če je raven vitamina C v telesu nizka, obstaja tveganje za razvoj bolezni, ki jih povzroča bodisi oksidativni stres bodisi pomanjkanje vitamina C za omenjene kemične reakcije (npr. sintezo kolagena). Popolno pomanjkanje vitamina C povzroča bolezen, imenovano skorbut.
Pri čem pomaga vitamin C?
Vitamin C je znan predvsem kot vitamin, učinkovit proti prehladu. Krepi imunski sistem, v zadnjem času pa so odkrili še druge pozitivne učinke na delovanje našega telesa. To bi pomenilo, da je ta snov za naše telo celo bolj pomembna, kot smo mislili! Na primer, dokazano je, da vitamin C pomaga pri boju proti tesnobi in stresu. Poleg tega vam omogoča, da ostanete v dobri formi v starosti in celo preprečuje Parkinsonovo in Alzheimerjevo bolezen.
