Sladkorna bolezen je ena najpogostejših bolezni življenjskega sloga. Približno 90% primerov je sladkorna bolezen tipa 2, ki je pravzaprav simptom visoke ravni sladkorja v krvi. Vendar so razlogi za to različni pri sladkorni bolezni tipa 1 in tipa 2.
Poškodbe beta celic
Sladkorna bolezen tipa 1 je posledica poškodbe tako imenovanih beta celic trebušne slinavke, ki proizvajajo insulin. Zaradi pomanjkanja inzulina telo ne more prenašati sladkorja iz krvi v tkiva in njegova raven v krvi hitro narašča.
Ta bolezen se najpogosteje začne v otroštvu ali zgodnji odrasli dobi in je predvsem posledica avtoimunskega odziva proti beta celicam. Toda zakaj telo proizvaja protitelesa proti njim, še preiskujejo. Ena od možnosti, ki jo preiskujejo, je pomanjkanje vitamina D.
Študije so že večkrat pokazale, da z dajanjem vitamina D vsaj jeseni in pozimi (predvsem pri nosečnicah) zmanjšamo tveganje za to bolezen. Ko pa se bolezen pojavi, je edina možnost zdravljenja insulin.
Nezmožnost telesa za predelavo glukoze
Pri sladkorni bolezni tipa 2 je lahko dovolj inzulina, včasih pa ga trebušna slinavka proizvaja v presežku. Toda človeško tkivo se nanj ne more dovolj odzvati in ga uporabiti za prenos sladkorja v tkiva. To stanje imenujemo insulinska rezistenca.
Vzroki te bolezni, za razliko od prejšnje vrste sladkorne bolezni, so znani. Gre predvsem za nezdrav življenjski slog, nepravilno prehrano, prekomerno telesno težo in premalo gibanja.
A iz tega so tudi dobre novice. Če za svoje zdravje skrbimo preventivno, je tveganje za nastanek te bolezni zelo majhno
Motena toleranca za glukozo
Pomembno je tudi omeniti, da še vedno obstaja predhodnik sladkorne bolezni, ki ga imenujemo motena toleranca za glukozo. Zahvaljujoč njej je raven krvnega sladkorja nekoliko nad normalno, vendar ne tako visoka kot pri sladkorni bolezni. V tem primeru se telo ne odzove dovolj na obremenitev z glukozo in ima zato včasih povišan krvni sladkor.
Na žalost to stanje že povečuje tveganje za srčno-žilne zaplete, kot sta miokardni infarkt ali možganska kap. Obstaja tudi nevarnost, da se motena toleranca za glukozo razvije v sladkorno bolezen tipa 2.
Kaj je tako nevarnega pri sladkorni bolezni?
Kakšna je nevarnost? Na eni strani gre za ekstremna nihanja ravni glukoze v krvi, tako v pozitivno kot negativno smer, ki lahko vodijo v komo, na drugi strani pa zaplete, povezane z dolgotrajnim zvišanjem ravni glukoze v krvi.
Gre predvsem za poškodbe drobnih žil in živcev, ki lahko posledično povzročijo krvavitve iz spodnjih okončin, ki zahtevajo amputacijo, pojavljajo se tudi bolečine zaradi nevropatije, nadaljnje poškodbe zaradi odpovedi ledvic, ki zahtevajo dializo in končno diabetična retinopatija, ki vodi v slepoto.
Kako preprečiti sladkorno bolezen
Zato je nujno, da je raven sladkorja v krvi čim nižja. Osnova je seveda sprememba prehranjevalnih navad in vključevanje redne vadbe v vaš vsakdan.
