Koristne bakterije v črevesju so že dobro poznane in všečne. Vzdržujejo ravnovesje črevesne flore in podpirajo optimalno delovanje črevesnega sistema. Če želite ohraniti to idealno stanje, morate v svoj življenjski slog vključiti 2 stvari: redno uživanje prebiotičnih živil (banane, ovseni kosmiči, čebula…) in probiotikov!
6 razlogov za uživanje probiotikov
Probiotiki so koristne bakterije, ki blagodejno vplivajo na ravnovesje in optimalno delovanje črevesne mikroflore. To stanje je treba vzdrževati, ko črevesje in črevesna mikroflora delujeta pravilno. Na kaj še pozitivno vplivajo probiotiki?
Kako pomaga zdrava črevesna flora?
- Prispeva k optimalnemu delovanju imunskega sistema. Lahko pomaga v boju proti patogenim bakterijam, vključno z: pri preprečevanju kataralnih okužb zgornjih dihalnih poti.
- Vnetje v telesu je mogoče zmanjšati zahvaljujoč probiotikom, ki lahko tudi preprečijo številne kronične bolezni, povezane z vnetjem, kot je IBS (sindrom razdražljivega črevesja), pa tudi bolezni srca in ožilja ter sladkorno bolezen.
- Lahko vam zagotovi dodatno energijo. Če je vaša črevesna flora zdrava, lahko vaša prebava deluje učinkoviteje in hitreje, kar vam omogoča, da učinkovito absorbirate vse pomembne vitamine in minerale iz hrane, tako da lahko ves čas ostanete zdravi in polni energije.
- V vročini lahko izboljšate svojo toleranco za vročino in stopnjo telesne pripravljenosti. Zdrava črevesna flora namreč lahko optimalno podpira prebavo in tako prispeva k boljšemu delovanju hladilnega sistema telesa.
- Lahko izboljšate svoje počutje. Koristne bakterije lahko pomagajo znižati holesterol, vzdrževati krvni tlak in raven krvnega sladkorja na optimalni ravni ter stabilizirati težo in telesno sestavo.
-
Probiotiki imajo pomembno vlogo pri blaženju simptomov intolerance na laktozo (mlečni sladkor). Poleg tega, da iz prehrane izločimo živila, ki vsebujejo laktozo, probiotiki blažijo tudi simptome intolerance.
Kateri probiotik izbrati
Zahvaljujoč temu izdelku zaščitite zdravo črevesno mikrofloro in učinkovito podpirate pravilno delovanje prebavnega sistema.
