Čeprav se zima bliža koncu, se temperature zlahka spustijo pod ničlo. . Večina ljudi tega obdobja ne prenaša dobro, mnogi raje ostanejo doma, kot da gredo ven. Vendar to ne vodi v nič dobrega. Kaj lahko storimo, da bomo bolje kos zimskim izzivom?
Predvsem pa ne obupajte nad športom! Vadba je dobra za naš imunski sistem in naše razpoloženje, pomaga pa lahko tudi pri preprečevanju pridobivanja telesne teže pozimi.
Super Mega 50 – Vitamini in minerali v mega odmerkih
Vitamini in antioksidanti za boljšo odpornost
Vitamina C in D podpirajo pravilno delovanje imunski sistem. Iz raziskav vemo, da lahko zadostna oskrba z vitaminom D znatno zmanjša tveganje za gripo. Vitamin B12 in železo pomagata pri tvorbi krvi, medtem ko so drugi vitamini B bistveni v skoraj vseh fazah presnove. Antioksidanti in Vitamin E, ki ga vsebuje Super Mega 50, podpirata procese v boju proti prostim radikalom. Beta-karoten je bistven za zdravje oči in, poleg mnogih drugih funkcij kalcija, za izgradnjo kosti. Geografsko gledano živimo na območju s pomanjkanjem joda, zato po nekaterih raziskavah zaužijemo veliko manj joda od priporočenega. Jod v Super Mega 50 lahko podpira pravilno delovanje ščitnice, kar je potrebno za pravilno duševno in fizično delovanje.
