Calivita-witaminy-c_thumb.webp” />
U savremenoj civilizaciji ljudsko tijelo je stalno ugroženo tzv oksidativni stres. Riječ je o stanju u kojem postoji prekomjerna količina tzv radikali kisika – agresivne tvari koje destruktivno djeluju na tkiva i uzrokuju mnoge bolesti.
Koja je uloga vitamina C?
Vitamin C igra važnu i nezamjenjivu ulogu u suzbijanju oksidativnog stresa. Osim toga, neophodan je za pravilan tok važnih biohemijskih reakcija, npr. detoksikaciju stranih supstanci u jetri, pravilan metabolizam masti, sudjeluje u stvaranju kolagena (bitan, između ostalog, za zglobove i zidove krvnih žila), blokira. stvaranje kancerogena, podržava imunološke procese i rad mozga, podržava apsorpciju željeza, što je važno za stvaranje i funkcioniranje crvenih krvnih zrnaca. Ljudsko tijelo ne može proizvesti vitamin C, pa ga tijelo mora snabdjeti. Ako je nivo vitamina C u organizmu nizak, postoji rizik od razvoja bolesti uzrokovanih ili oksidativnim stresom ili nedostatkom vitamina C za navedene hemijske reakcije (npr. sinteza kolagena). Potpuni nedostatak vitamina C uzrokuje bolest zvanu skorbut.
U čemu pomaže vitamin C?
Vitamin C je prvenstveno poznat kao vitamin efikasan protiv prehlade. Jača imunološki sistem, a nedavno su otkriveni i drugi pozitivni efekti na aktivnost našeg organizma. To bi značilo da je ova supstanca još važnija za naše tijelo nego što smo mislili! Na primjer, pokazalo se da vitamin C pomaže u borbi protiv anksioznosti i stresa. Štaviše, omogućava vam da ostanete u dobroj formi u starosti i čak sprečava Parkinsonovu i Alchajmerovu bolest.
