Prirodni načini suočavanja sa stresom. Šta je efikasno i zapravo pomaže?

Osjećate li previše stresa? Imate li veliki posao i odgovornost, da li imate neizvjestan posao i teško planirate budućnost? Zar se ne osjećaš sigurno? Trebalo bi da radite bolje, da više stavljate na sto i da imate više energije za svoju porodicu i domaćinstvo.

Ali kako, kada sveukupnost stalnog stresa, intenzivnih ili ponavljanih negativnih podražaja trajno narušava ravnotežu vašeg tijela i zdravlja.

Da li ste nezadovoljni, patite od nedostatka samopouzdanja, dani prolaze nemirni i uzbuđeni, a ni noću se ne možete baš opustiti?

Da, sve su to uzroci i posljedice stresa. Ali kako će to uticati na naše zdravlje?

Vegetativni nervni sistem na kraju uzrokuje kardiovaskularne bolesti (npr. hipertenzija), poremećaj metabolizma masti i šećera i bolesti probavnog sistema. Ono što je najslabija karika razlikuje se od osobe do osobe.

Šta možemo učiniti ako ne želimo dugoročno postati ovisni o sedativima?

Biljka Rhodiola rosea može biti prirodna pomoć u prevladavanju stresa.

Istraživanja u Rusiji, SAD i Evropi takođe su dokazala da stimuliše dinamički i statički radni kapacitet umornog tela, poboljšava metabolizam i energiju mišića i mozga, podržava brzu regeneraciju i podržava naše telo od uticaja stresa na organizam. i duša. Rhodiola rosea ne samo da odlično ublažava stres i poboljšava raspoloženje, već i štiti naše tijelo od kasnih komplikacija stresa (visok krvni tlak, čir na želucu i dvanaestopalačnom crijevu, kolitis, hipertireoza, itd.)

Šta Rhodiola Rosea sadrži i u čemu pomaže?

Aktivni sastojci rosavin i salidrozid koji se nalaze u njemu povećavaju nivo serotonina u mozgu, smanjujući ili eliminišući depresiju.

Rodiola je takođe odlična podrška imunološkom sistemu. Zahvaljujući endogenim opioidima, smanjuje štetne posljedice stresa na srce, štiti srce i normalizira abnormalne otkucaje srca (aritmije).

Osim toga Rhodiola