Krvarenje nosapoznat i kao epistaksija, zajednički su kod djece i adolescenata. Iako u većini slučajeva ne predstavljaju ozbiljnu prijetnju zdravlju, mogu biti neugodni i pobuditi anksioznost i kod mladih i njihovih roditelja. Da biste shvatili zašto se u adolescentima javljaju u adolescentima i kako se mogu smanjiti, vrijedi analizirati različite faktore koji utječu na ovaj problem.
Uzroci krvarenja nosnog krvarenja u adolescentima mogu biti raznoliki. Evo nekih od najčešćih:
Suha klimu: Izloženost suhom zraku može dovesti do sušenja nosne sluznice, što ga čini osjetljivim na pukotine i krvarenje. To se često događa tokom zime kada zagrijavanje u prostorijama dovodi do smanjenja vlažnosti zraka.
Mehanička oštećenja: Ozljede nosa, npr. Kao rezultat udara ili nenormalnog čišćenja nosa, može oštetiti osjetljive krvne žile i uzrokovati krvarenje.
Infekcije gornjih disajnih puteva: Zajedničke infekcije poput prehlade ili sinusitisa mogu prouzrokovati upalu nosne sluznice i dovesti do krvarenja.
Alergije: Ljudi koji pate od alergija često imaju preosjetljive nosne sluznice koje se lako mogu oštetiti i krvariti.
Prekomjerni fizički napori: Intenzivni fizički napor, uključujući sportske vježbe, može dovesti do povećanja krvnog pritiska, što povećava rizik od krvota iz nosa.
Kako smanjiti pojavu krvarenja iz nosa u adolescentima
Da biste ograničili pojavu nosača iz nosa u adolescentima, možete uzeti nekoliko akcija. Evo nekoliko korisnih savjeta:
Vlažni zrak: Važno je održavati adekvatan nivo vlage u sobama, posebno u zimskim periodima, kada grijanje uzrokuje sušenje zraka. Možete koristiti ovlaživače ili postaviti zdjelu vode u blizini izvora topline.
Čišćenje tijela: Redovno pijenje prave količine vode pomaže u održavanju vlažne nosne sluznice i sprečava sušenje.
Pravi vlažan nosa: Upotreba fiziološke otopine ili drugih hidratantnih preparata dostupnih u ljekarnama može pomoći u održavanju adekvatne vlage.
Izbjegavanje mehaničkih oštećenja: Važno je izbjeći pretjerani branje nosa i nježno čistiti nos tako da ne oštećuju osjetljive krvne žile.
Liječenje alergija: Ljudi sa alergijama trebaju se obratiti lekaru da bi se utvrdio odgovarajući alergijski tretman koji će pomoći u smanjenju alergijske reakcije i smanjiti rizik od krvarenja nazal.
Izbjegavanje prekomernog fizičkog napora: Mladi bi trebali izbjegavati pretjerani fizički napor, posebno u vrućom i suhom okruženju, tako da ne povećavaju rizik od krvarenja.
U slučaju čestih i povećanja nosača iz nosa, uvijek vrijedi savjetovati liječnika koji može procijeniti uzroke problema i preporučiti daljnje ponašanje.
Bibliografija:
Američka akademija otolaringologije – operacija glave i vrata. (2021). Krvarenje iz nosa u djeci. https://www.entnet.org/health-tips/nosebleeds-children
Mayo klinika. (2021). Krvari iz nosa. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/nosebleeds/simptomi-causes/syc-20352710
Neaurs KidshingZdravstvo. (2021). Krvari iz nosa. https://kidshealt.org/hr/perints/nosebleed.html
Od sledećeg članka naučit ćete kako dijeta i dopuna utječe na krhkost plovila i krvarenja nosa u adolescentima. Šta koristiti za smanjenje krvarenja.
