Iako se zima bliži kraju, temperature lako mogu pasti ispod nule. . Većina ljudi ne podnosi dobro ovaj period, mnogi radije ostaju kod kuće nego da izlaze. Međutim, to ne vodi ničemu dobrom. Šta možemo učiniti da bolje odgovorimo na izazove zime?
Iznad svega, ne odustajte od sporta! Vježbanje je dobro za naš imunološki sistem i naše raspoloženje, a može pomoći i u sprečavanju zimskog debljanja.
Super Mega 50 – Vitamini i minerali u mega dozama
Vitamini i antioksidansi za bolji imunitet
Vitamini C i D podržavaju pravilno funkcionisanje imuni sistem. Iz istraživanja znamo da adekvatna opskrba vitaminom D može značajno smanjiti rizik od gripe. Vitamin B12 i gvožđe pomažu u formiranju krvi, dok su drugi vitamini B neophodni u skoro svakom koraku metabolizma. Antioksidansi i Vitamin E sadržan u Super Mega 50 podržavaju procese borbe protiv slobodnih radikala. Beta-karoten je neophodan za zdravlje očiju i, među mnogim drugim funkcijama kalcija, za izgradnju kostiju. Geografski, živimo u području s nedostatkom joda, pa prema nekim istraživanjima konzumiramo mnogo manje joda nego što je preporučeno. Jod u Super Mega 50 može podržati pravilno funkcioniranje štitne žlijezde, što je neophodno za pravilno mentalno i fizičko funkcioniranje.
