Încheiem anul în mișcare!
Ultimul articol din acest an de pe CaliBlog aduce un subiect perfect pentru perioada sărbătorilor: „Activități de Crăciun care te mențin în formă”, semnat de Anda Georgiana Catană, dietetician nutriționist și instructor de fitness.
„Sărbătorile de Crăciun sunt momente de relaxare, distracție și celebrare alături de familie și prieteni. Vin însă la pachet și cu mese bogate… Adevărata provocare în perioada sărbătorilor este lipsa activității fizice.”
În articol vei descoperi:
de ce sedentarismul devine principalul inamic de Crăciun
cum influențează alimentația excesivă digestia și starea de bine
câteva idei pentru a rămâne activ, fără eforturi mari
Intră pe blog și descoperă cum poți păstra echilibrul dintre bucuria sărbătorilor și grija pentru tine!
