Te invităm să citeşti un articol scris de Dr. Beatrice Iancu, medic rezident în Medicina de Familie, despre un subiect tot mai des întâlnit în viața de zi cu zi: suprastimularea modernă.
Trăim într-un ritm alert, înconjurați de ecrane, notificări și informații continue. Toate acestea solicită creierul mai mult decât ne dăm seama și pot afecta odihna, atenția și starea noastră generală.
În articol vei găsi:
• Ce înseamnă suprastimularea și cum apare
• Semne la care merită să fim atenți
• Recomandări pentru a proteja echilibrul mental
• Plus suplimente utilizate frecvent pentru reglarea sistemului nervos și reducerea suprastimulării
Citeşte articolul aici:
