Mănânci fără să-ți fie foame? Poate nu e doar poftă… ci mâncat emoțional.
„Chiar dacă mănânci sănătos, stresul și dezechilibrele metabolice pot declanșa pofta exagerată de mâncare. Deficitul de crom este unul dintre factorii ascunși care te pot sabota.” – Aliona Chiroșca, medic sportiv & nutriționist
Cromul, un mineral esențial, ajută la:
reglarea glicemiei
controlul poftei de dulce și gustări sărate
echilibrarea metabolismului
Mindful eating + crom = echilibru cu mâncarea și rezultate pe termen lung.
Citeşte articolul pe blog!
