Sângerarea nasuluicunoscută și sub denumirea de epistaxie, sunt frecvente la copii și adolescenți. Deși, în cele mai multe cazuri, nu reprezintă o amenințare serioasă pentru sănătate, pot fi neplăcute și pot trezi anxietate atât la tineri, cât și la părinții lor. Pentru a înțelege de ce apar nasuri la adolescenți și cum pot fi reduse, merită să analizăm diverși factori care afectează această problemă.
Cauzele sângerării nazale la adolescenți pot fi diverse. Iată câteva dintre cele mai frecvente:
Clima uscată: Expunerea la aerul uscat poate duce la uscarea mucoasei nazale, ceea ce o face mai susceptibilă la fisuri și sângerare. Acest lucru se întâmplă adesea în timpul iernii, când încălzirea în camere duce la o scădere a umidității aerului.
Daune mecanice: Leziuni la nas, de ex. Ca urmare a impactului sau a curățării anormale a nasului, pot deteriora vasele de sânge delicate și poate provoca sângerare.
Infecții ale tractului respirator superior: Infecțiile comune, cum ar fi răcelile sau sinuzita, pot provoca inflamația mucoasei nazale și pot duce la sângerare.
Alergii: Persoanele care suferă de alergii au adesea mucoase nazale hipersensibile care pot fi ușor deteriorate și sângerare.
Eforturi fizice excesive: Efortul fizic intens, inclusiv exercițiile sportive, poate duce la o creștere a tensiunii arteriale, ceea ce crește riscul de sânge.
Cum se reduce apariția unor nasuri la adolescenți
Pentru a limita apariția de nasuri la adolescenți, puteți lua mai multe acțiuni. Iată câteva sfaturi utile:
Aer umed: Este important să mențineți un nivel adecvat de umiditate în camere, în special în perioadele de iarnă, când încălzirea provoacă uscarea aerului. Puteți folosi umidificatoare sau așezați un bol cu apă în apropierea surselor de căldură.
Curățarea corpului: Băutul regulat al cantității potrivite de apă ajută la menținerea mucoasei nazale hidratate și previne uscarea.
Hidratarea corectă a nasului: Utilizarea salină sau a altor preparate hidratante disponibile în farmacii poate ajuta la menținerea umidității adecvate.
Evitarea deteriorării mecanice: Este important să evitați culegerea excesivă a nasului și curățarea ușoară a nasului pentru a nu deteriora vasele de sânge delicate.
Tratament cu alergie: Persoanele cu alergii ar trebui să consulte un medic pentru a determina tratamentul alergic adecvat care va ajuta la reducerea reacției alergice și la reducerea riscului de sângerare nazală.
Evitarea efortului fizic excesiv: Tinerii ar trebui să evite efortul fizic excesiv, în special în împrejurimile calde și uscate, pentru a nu crește riscul de sângerare.
În cazul obținute frecvente și în creștere, este întotdeauna merită să consultați un medic care poate evalua cauzele problemei și recomandă un comportament suplimentar.
Bibliografie:
Academia Americană de Otolaringologie – Chirurgie la cap și gât. (2021). Noseleeds la copii. https://www.entnet.org/health-tips/nosebleeds-children
Clinica Mayo. (2021). Nasuri. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/nosebleeds/symptoms-causes/syc-20352710
Nemours Kidshealth. (2021). Nasuri. https://kidshealth.org/en/parents/nosebleed.html
Din articolul următor veți afla cum dieta și suplimentarea afectează fragilitatea vaselor și sângerarea nasului la adolescenți. Ce trebuie să folosiți pentru a reduce sângerarea.
(Tagstotransate) Sângerare a nasului (T) Tineret (T) provoacă (T) Hidratarea nasului (T) Deteriorarea vaselor de sânge (T) Prevenirea
