Cum îţi începi ziua poate influenţa întregul curs al acesteia . Regulile simple, precum a nu te grăbi să verifici telefonul sau a te hidrata imediat ce te trezeşti , au un impact major asupra stării tale de bine.
Chiar şi cele mai mici obiceiuri de dimineaţă pot face diferenţa în cum te simţi pe parcursul zilei.
