5 sfaturi pentru un sezon de sărbători sănătos!
Vitaminele sunt esențiale: Începe-ți ziua cu un supliment de vitamine pentru a-ți întări imunitatea și a face față agitației sărbătorilor!
Hidratează-te constant: Apa este cheia pentru o piele frumoasă și o digestie sănătoasă. Nu uita să te hidratezi între mese!
Sportul nu trebuie să lipsească: Chiar și 20 de minute de mișcare zilnică te vor ajuta să rămâi energic și să combați stresul!
Ai grijă de digestie: Include în alimentație probiotice și enzime digestive pentru a evita balonările și disconfortul după mesele festive!
Îngrijire constantă: Nu uita de rutina de îngrijire a pielii! Cremele hidratante și serurile anti-age sunt ideale pentru un ten radiant în această perioadă!
