Vitamina C naturală cu bioflavonoide nu numai pentru imunitate

Vremea plăcută de vară ne-a lăsat aici demult, deja bat vânturi reci. Pe măsură ce vremea devine mai severă, apar răceli, răceli și alte boli virale. Este important să te îmbraci în straturi și să fii atent, dar mai important: prevenție.

De ce este sistemul imunitar mai sensibil la frig?

La sfârșitul anului, sunt mai multe sarcini atât la locul de muncă, cât și în familie, există un stres fizic și psihic mai mare, care poate slăbi și organismul, făcându-l mai expus la diverse bacterii și viruși.

Știați că vara avem doar aproximativ 25% șanse de a răci, dar în condiții meteorologice severe șansele de a răci crește la peste 50%. De ce fiecare a treia persoană tușește și strănută când vine răceala? O explicație este în aer.

Iarna, aerul este curat, este plăcut de respirat delicat, deși ușor acidulat, aer rece, dar în același timp plin de agenți patogeni. Acest lucru se datorează faptului că radiațiile UV ale soarelui, care îi țin la distanță vara, au scăzut. Datorită acestui fapt, fiecare zi rece este un alt test pentru corpul nostru.

Vitamina C – proprietăți

Vitamina C este un nutrient solubil în apă care îndeplinește funcții importante în organism, cum ar fi activarea proceselor antioxidante sau susținerea absorbției fierului. Vitamina C contribuie la menținerea sănătoasă a vaselor de sânge, a oaselor, a dinților, a gingiilor, a pielii și a inimii și îmbunătățește capacitatea celulelor albe din sânge de a ucide bacteriile și virușii. Un nivel adecvat de vitamina C este necesar pentru buna functionare a sistemului imunitar si pentru formarea colagenului, unul dintre blocurile importante ale arterelor, si in acelasi timp reduce inflamatia arterelor. Un studiu publicat recent arată că riscul de boli de inimă este mai mic cu cât nivelul de vitamina C din sânge este mai mare. Acest rezultat confirmă cunoștințele noastre de peste 50 de ani că vitamina C joacă un rol important în menținerea sănătății cardiovasculare. Potrivit unui alt studiu, nivelurile ridicate de vitamina C din plasma sanguină reduc riscul de accident vascular cerebral cu 50%.

În secolele al XV-lea și al XVI-lea, o boală numită scorbut era responsabilă pentru decesele în masă ale marinarilor. Chirurgul naval britanic James Lind a selectat 12 bărbați de la bordul unei nave, toți suferind de scorbut. Le-a împărțit în 6 perechi și a dat fiecărei perechi câte un fruct diferit pentru dieta lor zilnică. Cei care au primit citrice au experimentat o recuperare remarcabilă. Știm acum că această boală se dezvoltă în cazul deficitului de vitamina C pe termen lung.

Mai multe persoane au încercat să izoleze vitamina C, dar Albert Szent-Györgyi a fost primul care a reușit din întâmplare. La început, nu a acordat prea multă importanță vitaminelor, le considera neinteresante, „vitamina” înseamnă să mănânci și numai bucătarii ar trebui să se ocupe de chestiuni legate de alimentație. Cu toate acestea, în 1928, în timp ce lucra în laboratorul lui Frederick Hopkins, Szent-Györgyi a izolat o moleculă asemănătoare zahărului din glandele suprarenale și din fructele citrice și, în următorii câțiva ani, a făcut campanie în toată Europa cu vitamina C, susținând că ar putea fi luată în considerare. un medicament eficient preventiv sau curativ pentru răceli și alte boli. Munca lui a fost recunoscută în 1937 cu Premiul Nobel pentru Medicină sau Fiziologie.

Susține-ți corpul cu vitamina C și bioflavonoide!

Flavonoide joacă roluri importante în fiziologia plantelor, inclusiv pigmentarea, aroma, creșterea, reproducerea, protecția împotriva agenților patogeni și a radiațiilor UV. Întrucât sunt fitochimice, oamenii sau animalele nu le pot sintetiza, dar dacă mănâncă plante, le sunt și foarte utile, în primul rând datorită efectelor lor antiinflamatorii și antioxidante.

Consumul de bioflavonoide poate fi de mare importanță chiar și în copilărie. Ele susțin funcționarea optimă a sistemului imunitar al copilului și susțin utilizarea vitaminei C. Datorită proprietăților lor antivirale și antibacteriene, au un efect preventiv eficient, mai ales din punctul de vedere al copiilor care merg în comunitate. Efectul său antialergic este important și din copilărie pe tot parcursul vieții.

Consumul lor este util și pentru tinerii care consumă adesea alimente nesănătoase de la restaurantele fast-food, deoarece flavonoidele scad nivelul de trigliceride și colesterolul LDL în timp ce cresc nivelul de colesterol HDL, contribuind astfel la nivelul ridicat de colesterol care se dezvoltă adesea la o vârstă fragedă. Chiar și la o vârstă fragedă, venele varicoase sunt o problemă comună. Deoarece moleculele de flavonoide sunt capabile să reducă permeabilitatea peretelui vasului deteriorat, stabilizând peretele vasului și astfel reducând în mod semnificativ susceptibilitatea acestuia, atenuând astfel simptomele de ex.

Odată cu vârsta, hipertensiunea și ateroscleroza devin din ce în ce mai frecvente. Știm acum că flavonoidele au un efect pozitiv dovedit asupra sistemului cardiovascular prin scăderea nivelului de colesterol și prin reducerea riscului de ateroscleroză. Flavonoidele cresc stabilitatea mucoasei vaselor de sânge și pot reduce rigiditatea acesteia. Ele inhibă aderența și precipitarea trombocitelor și limitează formarea cheagurilor de sânge. De asemenea, ajută la prevenirea complicațiilor pe termen lung ale diabetului. Datorită proprietăților lor antiinflamatorii și antioxidante, au multe efecte fiziologice pozitive, motiv pentru care sunt recomandate a fi consumate pe tot parcursul vieții.

Produse Calivita cu vitamina C si bioflavonoide

Bioflavonoide și alți compuși găsiți în alimente, fructele și legumele proaspete care facilitează absorbția vitaminei C, sunt așa-numitele Formând un complex C, sunt cu adevărat sănătoși. Cu toate acestea, cantitatea de vitamine necesară pentru combaterea bolilor nu este întotdeauna acoperită de dieta noastră zilnică, mai ales iarna. O dietă sănătoasă poate furniza organismului câteva sute de mg de vitamina C pe zi. O dietă extrem de strictă poate oferi deja mult mai mult – 2000 – 3000 mg – de vitamina C pe zi, dar această dietă nu este acceptabilă sau durabilă pentru majoritatea oamenilor pe termen lung, așa că o alternativă poate fi suplimentele alimentare atent selectate.