Сите ние сакаме да уживаме во одлично здравје, но што ако можеме да го најдеме клучот за да го задржиме или да го вратиме во сопствените гени? Ова прашање со години им пречи на многу истражувачи, вклучително и еден од пионерите на природната медицина – д -р Д’Ам Адамо. Неговото истражување за врските помеѓу крвните групи и навиките за јадење доведе до фасцинантна теорија, што сугерира дека исхраната прилагодена на крвната група може да биде клучот за здравјето. Ајде да го разгледаме подетално ова фасцинантно прашање и да откриеме зошто вреди да се обрне внимание на она што го јадеме според нашата крвна група.
Доктор Д’Амамо: Пионер на крвни групи истражување и исхрана
Веќе во 50 -тите години на минатиот век, американскиот натуропат, доктор Д’Амо, започна со истражување за односот помеѓу крвните групи и здравјето. Заедно со нивниот син, исто така и лекар и натуропат, откриле дека пациентите кои страдаат од исти болести не секогаш реагирале на ист начин на истата диета и третман. Токму овие набудувања го свртеа вниманието кон важноста на крвните групи во контекст на здравјето и исхраната. Тестови Доктор Д’Амамо Тие доведоа до фасцинантен заклучок дека одговорот на храната е поврзан со крвна група. Но, како работи тоа?
Литини: клуч за разбирање
За да разберете зошто исхраната според крвна група може да биде клучна за здравјето, треба да ги знаете мистериозните молекули наречени лектини. Литините се гликопротеини кои се наоѓаат во извори на храна и зеленчук на храна, кои ги аглитираат антигенските клетки. Овие супстанции се наоѓаат не само во храната, туку и во крвта и другите човечки ткива. Точно кои лектини се во вашата храна и какви крвни антигени носи вашето тело, тоа може да влијае на вашето здравје.
Клучното откритие на д -р Д’Амамо беше разбирањето на улогата на летините во нашето тело, што може да влијае на здравјето во зависност од крвната група. Името „Литин“ потекнува од латинскиот збор „Легере“, што значи „избор“. Ова значи дека некои лектини аглутираат само специфични групи на крв. Затоа, предлог на лекар Д’АмоТаа здрава исхрана треба да се прилагоди на крвната група, се чини логично.
Д -р Д’Амамо создаде класификација заснована на лектини, со што се утврдува кои хранливи материи се корисни, рамнодушни или штетни за дадена крвна група. Ова значи дека храната што е здрава за една крвна група може да биде проблематична за друга. Од каде потекнуваат овие разлики?
Еволуцијата на човечката исхрана: Како крвните групи влијаат врз нашата диета?
За да разбереме зошто диетата прилагодена на крвната група има смисла, мора да се вратиме во палеолитската ера. Пред околу 40 000 години, човекот Кро-Магнон го достигна врвот на синџирот на исхрана. Неговиот животен стил се засноваше главно на лов и риболов, што значи дека тој консумирал првенствено животински протеини. Неговите црвени крвни клетки и другите ткива имаа наједноставна структура на крвната група „0“, што го направи дигестивниот систем совршено да се справи со месото. Оваа одлика преживеа до ден -денес, што значи дека луѓето со крвна група „0“ сè уште го варат најдоброто за да варат месо.
Како што минуваше времето, а бројот на диви предаторски животни се намали, луѓето мораа да ја променат својата диета. Тие отидоа од животниот стил на лов на риба, за да соберат растенија и да култивираат земјоделство. Оваа промена предизвика еволутивни промени во генетиката на крвните групи и антигени. Создадена е крвна група „А“ и се создаде промена во преференциите во исхраната. Затоа сега луѓето со крвна група „А“ најдобро диета диета за растенија, а месото се вари помалку ефикасно.
Неколку илјади години подоцна, како резултат на емиграција на некои групи луѓе во области со различни климатски услови, крвна група „Б.“ е создадена оваа крвна група има различен профил за толеранција на храна. Современата крвна група „АБ“ е создадена пред само 10-12 века од комбинацијата на групи „А“ и „Б“, што го прави најразновиден во однос на исхраната.
Крвна група и дополнување: Што треба да биде во вашата диета?
Ако ја разбереме улогата на крвна група во нашата исхрана и начин на живот, мора да земеме предвид и различни потреби во областа на дополнувањето. Затоа додатоците во исхраната специфични за крвните групи стануваат сè попопуларни. Покрај витамини, минерали и елементи во трагови, тие содржат и билки кои помагаат да се спречат почести болести кај луѓе со дадена крвна група.
Витални решенија: мултивитамини прилагодени на крвните групи
На пример, луѓето со крвна група „А“ добиваат дополнување прилагодено на нивните потреби, фокусирани на подобрување на варењето на храната и имунолошкиот систем. Од друга страна, луѓето со крвна група „Б“ добиваат состојки кои поддржуваат варење и одржување на соодветна хормонална рамнотежа.
Вреди да се потенцира дека додатоците прилагодени на крвната група не се прекрасни напивки, туку алатка што помага да му се обезбеди на телото она што го промашува, според неговите генетски предиспозиции. Исто така е важно постојано да се води здрав начин на живот и да се грижите за редовна физичка активност.
Да резимираме, исхраната прилагодена на крвната група е фасцинантна тема што може да донесе здравствени придобивки. Иако ова не е типично за традиционалната медицина, истражувањето на д -р Д’Амамо и другите истражувачи сугерираат дека прилагодувањето диета во крвна група може да помогне во одржувањето на здравјето и да спречи многу болести. Додатоците прилагодени на крвната група го надополнуваат овој концепт, помагајќи му на телото да постигне оптимално здравје.
Сепак, вреди да се запамети дека секое тело е различно, така што секогаш вреди да се консултирате со лекар пред да направите значителни промени во исхраната или дополнувањето. Благодарение на ова, можете да ги прилагодите диетата и начинот на живот на вашите индивидуални здравствени потреби. Откривањето на здравствени тајни поврзани со крвната група е фасцинантно патување што може да ви помогне да уживате во подолг и поздрав живот.
Развиен врз основа на:
Библиографија 1: „Диета со крвна група: Јадење за типови O, A, B, & AB“ – WebMD
Библиографија 2: „Д’Ам Адамо, Питер Ј“ Јадете десно 4 вашиот вид. „Патнам возрасен, 1996 година
Библиографија 3: “Д’Ам Адамо, Питер Ј и Кетрин Витни.” Јадете десно 4 Вашиот вид Комплетна енциклопедија во крвна група: Упатство за референци за крвна група со симптоми, болест, состојби, витамини, додатоци, билки и храна. Возрасни, 2002 година.
