И покрај тоа што зимата е при крај, температурите лесно може да паднат под нулата. . Повеќето луѓе не го поднесуваат добро овој период, многумина претпочитаат да останат дома отколку да излегуваат надвор. Сепак, ова не води до ништо добро. Што можеме да направиме за подобро да се справиме со предизвиците на зимата?
Пред се, не се откажувајте од спортот! Вежбањето е добро за нашиот имунолошки систем и нашето расположение, а исто така може да помогне да се спречи зголемување на телесната тежина во зима.
Супер Мега 50 – Витамини и минерали во мега дози
Витамини и антиоксиданси за подобар имунитет
Витамини Ц и Д поддржуваат правилно функционирање имунолошкиот систем. Од истражувањата знаеме дека соодветното снабдување со витамин Д може значително да го намали ризикот од грип. Витаминот Б12 и железото помагаат во формирањето на крвта, додека другите Б витамини се неопходни во речиси секој чекор од метаболизмот. Антиоксиданси и витаминот Е содржан во Супер Мега 50 ги поддржуваат процесите на борба против слободните радикали. Бета-каротинот е од суштинско значење за здравјето на очите и, меѓу многуте други функции на калциумот, за градење на коските. Географски живееме во област со дефицит на јод, па според некои студии трошиме многу помалку јод од препорачаното. Јодот во Супер Мега 50 може да го поддржи правилното функционирање на тироидната жлезда, што е неопходно за правилно ментално и физичко функционирање.
