Корисните бактерии во цревата се веќе добро познати и омилени. Тие го одржуваат балансот на цревната флора и го поддржуваат оптималното функционирање на цревниот систем. Ако сакате да ја одржите оваа идеална состојба, треба да вклучите 2 работи во вашиот животен стил: редовно консумирање пребиотик храна (банани, овесна каша, кромид…) и пробиотици!
6 причини за консумирање пробиотици
Пробиотици се корисни бактерии кои благотворно делуваат на рамнотежата и оптималното функционирање на цревната микрофлора. Оваа состојба мора да се одржува кога цревната и цревната микрофлора функционираат правилно. На што друго позитивно делуваат пробиотиците?
Како помага здравата цревна флора?
- Придонесува за оптимално функционирање на имунолошкиот систем. Може да помогне во борбата против патогени бактерии, вклучувајќи: во превенција на катарални инфекции на горниот респираторен тракт.
- Воспалението во телото може да се намали благодарение на пробиотиците, кои исто така можат да спречат многу хронични болести поврзани со воспаление, како што е ИБС (синдром на нервозно дебело црево), како и кардиоваскуларни болести и дијабетес.
- Може да ви обезбеди дополнителна енергија. Ако вашата цревна флора е здрава, вашето варење може да работи поефикасно и побрзо, што ќе ви овозможи ефикасно да ги апсорбирате сите важни витамини и минерали од вашата храна, за да можете да останете здрави и енергични во секое време.
- Можете да ја подобрите вашата толеранција на топлина и нивото на фитнес на топлина. Тоа е затоа што здравата цревна флора може оптимално да го поддржи варењето и на тој начин да придонесе за подобро функционирање на системот за ладење на телото.
- Можете да ја подобрите вашата благосостојба. Корисните бактерии можат да помогнат во намалувањето на холестеролот, да го одржат крвниот притисок и нивото на шеќер во крвта на оптимални нивоа и да ја стабилизираат тежината и составот на телото.
-
Пробиотиците играат важна улога во ублажувањето на симптомите на нетолеранција на лактоза (млечен шеќер). Освен што ја исфрлаат храната што содржи лактоза од исхраната, пробиотиците ги ублажуваат и симптомите на нетолеранција.
Кој пробиотик да се избере
Благодарение на овој производ, ја заштитувате здравата цревна микрофлора и ефикасно го поддржувате правилното функционирање на дигестивниот систем.
