За уште поздрави коски
Витамин К
Во светлината на новите резултати, улогата на витаминот К во здравјето може да се спореди со важноста на витаминот Д. Тој игра улога во изградбата на зглобовите и ѕидовите на крвните садови, го одредува растот на клетките и здравјето на коските. Сепак, до сега се поврзуваше првенствено со улогата што ја игра во згрутчувањето на крвта.
Витаминот К штити од остеопороза
Коскената густина го достигнува својот максимум на возраст од 20-25 години, кога завршува растот на коските, па затоа вреди да се внимава на правилната исхрана и правилната суплементација, која ќе го заштити здравјето на нашите коски уште од мали нозе.
Според истражувањата, недоволното снабдување со витамин К може да го зголеми губењето на коскената маса, ризикот од остеопороза и фрактури, а внесот на витамин К помага во формирањето на коските и гарантира дека калциумот е инкорпориран во структурата на коските, а не во ѕидовите на крвните садови.
Сеопфатна заштита за здравјето на нашите коски
Неодамна објавената студија покажа дека внесот на калциум и витамин Д, заедно со витаминот К, ја зголемува коскената маса подобро отколку без суплементација на витамин К. Други студии открија дека во испитуваната група на луѓе кои примале витамин К2 покажале помало губење на коскената маса поврзано со возраста. а во исто време се покажа благотворно дејство на витаминот К врз јачината на коските. Ова е особено важно кај жените во постменопауза, каде приоритет е да се одржи што е можно повеќе коскена маса.
Заедно со калциум, витамин Д и магнезиум во производот Калциум магнезиум плус Витаминот К е воведен за дополнително подобрување на густината на коските, важна цел во третманот на остеопороза, производот може да обезбеди дополнителна заштита од губење на коскената маса поврзана со возраста.
Дијабетес, метаболички нарушувања, воспаление
Целосната слика за метаболичките ефекти што ги врши витаминот К сè уште не е целосно откриена, но неколку независни студии покажаа дека суплементацијата на витамин К ја зголемува чувствителноста на инсулин и обезбедува подобра контрола на гликемијата. Сепак, нивоата на воспаление беа исто така најниски кај луѓето кои земаа најголеми количини на витамин К, така што тој исто така може да игра улога во намалувањето на воспалението.
Обновената формула Калциум Магнезиум Плус обезбедува уште посеопфатна заштита, па затоа е совршена за секоја возраст да изгради и одржува силни коски.
Забавен факт
Во некои европски популации, процентот на луѓе со дефицит на витамин К може да биде висок и до 30%, статистика што може дополнително да се влоши со употреба на одредени лекови како што се антикоагуланси, антиинфламаторни лекови, па дури и нездрав начин на живот. На пример, многу ниско ниво на витамин К е измерено во крвта на децата кои често јадат во ресторани за брза храна.
Предупредување:
Доколку консумирате големи количини на калциум долго време, консултирајте се со вашиот лекар. Доколку земате антикоагуланси, консултирајте се со вашиот лекар за употребата на Калциум Магнезиум Плус со витамин К2!
Извори:
Витамин К: ефект врз здравјето надвор од коагулацијата – преглед – Vermeer, Food Nutr Res. 2012 година; 56: 10. •Коската како регулатор на метаболизмот на гликозата – Veldhuis-Vlug et al., Neth J Med. 2013 октомври; 71 (8): 396-400. • Диететски внес на филохинон и ризик од дијабетес тип 2 кај постари субјекти со висок ризик од кардиоваскуларни болести – Ibarrola-Jurado et al., Am J Clin Nutr 2012;96:1113-8. Пан et al., J Am Coll Nutr. 2009 август; 28 (4): 369-79. • Поврзаност помеѓу внесот на филохинон во исхраната и периферните метаболички маркери на ризик поврзани со отпорност на инсулин и дијабетес кај постари лица со висок кардиоваскуларен ризик – Juanola-Falgarona et al., Cardiovascular Diabetology 2013, 12:7. Испитување контролирано со плацебо – Хјунг Џин Чои и сор., Грижа за дијабетес. септември 2011 година; 34 (9): e147. • Проблеми со исхраната за здравјето на коските при стареење – Plawecki et al., Nutrients 2010, 2, 1086-1105. септември; 24 (9): 2499-507
