Активноста е еден од клучните фактори за витка линија и здрав живот. Можете да почнете да се движите во секое време, а со нашите корисни совети и вегански протеини, секој може да ја постигне посакуваната фигура.
Шејк Еден чист шејк за замена на оброк
Ви претставуваме нов на нашиот блог Вегански шејк One Pure, кој го поддржува и олеснува слабеењето, а исто така може да го замени секој оброк или ужина.
Shake One Pure е вкусен протеински прав од растителна основа со вкус на бело чоколадо и малина кој ја надополнува вашата секојдневна исхрана или која било диета за слабеење. Не содржи сурутка и е целосно растителна. Можете лесно и брзо да го растворите во вода, млеко или растително млеко за да добиете коктел за замена на оброци со целосна вредност.
Растителни протеини за вегани и вегетаријанци
Производот содржи висок квалитет во 100% растителни протеини изолиран од грашок и кафеав ориз, е богат извор на витамини и минерали, дополнет со екстракт од бобинки од Акаи и инулин од корен од цикорија. Shake One Pure содржи и дигестивни ензими кои се додадени за полесна апсорпција, а посебен состав на јаглехидрати спречува нагли скокови на шеќерот во крвта. Shake One Pure е достапен во две пакувања – големо 500 гр и мали 30 гр.
План за исхрана за губење на тежината
Клучот за слабеење е повеќе вежбање и помалку јадење. Едноставно, нели? Треба малку да заборавиме на слатките и грицките, а колку и да звучи грубо, едноставно треба да јадеме помалку. Ова е поедноставен пристап, но точен. Треба да внесуваме помалку калории отколку што ни се потребни. Не мора да правите нагли и драматични промени во исхраната, напротив, подобро е да одите постепено, чекор по чекор. Понекогаш можете малку да се препуштите и да се наградите, но никогаш не заборавајте ја целта: секогаш запомнете што сакате да постигнете и држете се до она што сте го зацртале! Во ова може да ви помогнат шејковите за слабеење заменети оброци. Особено ако ја изберете новата формула базирана на растителни протеини Shake One Pure. Неговиот вкусен, сладок вкус на малини и бело чоколадо сигурно ќе го задоволи вашето слатко. И штом ќе го ставите ова под контрола, ќе биде повеќе од корисно да ја замените вечерата со овој чист растителен протеински прав, кој ќе ви ги обезбеди сите хранливи материи што ви се потребни. Shake One Pure е збогатен со витамини и минерали, дигестивни ензими и влакна за дополнително подобрување на неговата ефикасност. Треба да се напомене дека производот не содржи состојки од животинско потекло, вештачки бои, конзерванси, лактоза, глутен, филери, стимуланси или генетски модифицирани состојки. Дополнително, содржи јаглехидрати палатиноза, што ќе спречи нагли скокови на шеќерот во крвта.
Како да започнете со вежбање?
Заедно со прилагодувањето на исхраната, препорачуваме да започнете и со програма за вежбање (колку и да сте неволни!) бидејќи на овој начин ќе напредувате многу побрзо. Најдобро е да започнете со обука со професионални тренери кои ќе ве надгледуваат и ќе ве запознаат со план за вежбање прилагоден на вашите потреби и можности. Можете да продолжите сами подоцна. Ако започнувате сами, почнете полека, чекор по чекор! Во секој случај, а особено ако имате прекумерна тежина, вежбајте постепено за да избегнете повреда на лигаментите, мускулите или зглобовите. За почеток, доволно е редовно, брзо одење (не одење со пријателите) или возење вистински или домашен велосипед, а потоа можете да се одлучите за пливање, лесно трчање или поинтензивен тренинг.
