Migrena është një nga ato sëmundje që mund ta kthejë jetën përmbys. Sulmet e saj mund të jenë po aq të paparashikueshme sa dhimbja ngacmuese që shoqëron këtë sëmundje. Njerëzit që përjetojnë migrene e dinë mirë se kjo nuk është një dhimbje koke e zakonshme. Kjo është diçka shumë më e mundimshme, e cila ndikon në cilësinë e jetës dhe kufizon aftësinë për të funksionuar normale. Nëse migrena është pjesë e jetës tuaj ose jeni kurioz se si ta shmangni atë, atëherë ky lexim është për ju. Zbuloni sekretin e luftimit të migrenës dhe zbuloni pse koenzima Q10 mund të jetë çelësi i një lehtësimi nga ky problem i vazhdueshëm.
Migrena: ngacmuese e dhimbjes që prek një në dhjetë persona
A keni pasur ndonjëherë një migrenë? Nëse jo, ju jeni vërtet me fat! Kjo dhimbje koke ngacmuese, e cila kthehet rregullisht, por në mënyrë të paparashikueshme, ngacmon një në dhjetë njerëz. Migrena nuk është vetëm një dhimbje koke e dhimbshme; Mund të jetë gjithashtu një simptomë e problemeve më serioze shëndetësore.
Migrena, megjithëse shpesh nënvlerësohet nga disa, është një problem serioz shëndetësor që prek shumë njerëz në mbarë botën. Simptomat e saj, duke përfshirë një dhimbje koke ngacmuese, mund të shqetësojnë në mënyrë efektive jetën e tyre të përditshme dhe të ndikojnë në mirëqenien.
Luftoni me migrenën: A ka ndonjë zgjidhje efektive?
Krahasuesit normalë rrallë punojnë gjatë një sulmi të migrenës, njerëzit që vuajnë nga ky problem përpiqen ta zgjidhin këtë problem përmes parandalimit. Barnat e përdorura për të trajtuar hipertensionin përdoren gjerësisht, por ato shkaktojnë një numër efektesh anësore, më e buta prej të cilave janë përgjumje dhe marramendje.
Në këtë artikull mësuam se lufta kundër migrenës nuk është e pashpresë. Ekzistojnë strategji efektive që mund të zbatohen për të zvogëluar frekuencën dhe intensifikimin e sulmeve të migrenës.
A ka ndonjë zgjidhje migrene? Padyshim po.
Hapi i parë është të ndryshoni stilin e jetës tuaj, përshtatjen e dietës, aktivitetin fizik dhe eleminimin e stresit. Disa barishte dhe shtesa dietike gjithashtu mund të jenë efektive.
Një nga zgjidhjet premtuese është plotësimi i koenzimës Q10, i cili jo vetëm që sjell lehtësim nga dhimbja, por gjithashtu ka një efekt të dobishëm në sistemin nervor.
Koenzima Q10 si një armë e fshehtë e migrenës
Disa studime kanë treguar që plotësimi i duhur i koenzimës Q10 mund të ndihmojë në problemet e migrenës.
Gjatë studimit të vitit 2006, 32 pacientë morën 150 mg CoQ10 në ditë. Pas tre muajsh terapie në 60% të pacientëve, u mor mesatarisht 60% ulje e ditëve me migrenë, ndërsa frekuenca e konfiskimeve ra me mbi 40%. Asnjë efekt anësor nuk u zbulua. Rezultate të ngjashme u morën një vit më parë në një studim tre -mujor të shkencëtarëve hungarezë.
Një studim tjetër u ndoq nga 1.550 pacientë me mungesë të koenzimës Q10 që vuante nga migrena. Mjekët u dhanë atyre 1-3 mg koenzima Q10 për kilogram të peshës trupore në ditë (për shembull, një pacient me peshë 70 kg mori një dozë ditore prej 70-210 mg koenzim Q10) dhe pas rreth 3 muajsh shkencëtarët zbuluan se në këta njerëz numri, shpeshtësia dhe ashpërsia e konfiskimeve të migrenës ranë ndjeshëm.
Koenzima Q10 si një antioksidant gjithashtu luan një rol të rëndësishëm në proceset biokimike që ndodhin në tru, kjo është arsyeja pse ai ngjalli interesin e shkencëtarëve që merren me sëmundjet e Alzheimer, Parkinson dhe Huntington. Disa artikuj shkencorë konfirmuan se koenzim Q10 mbron sistemin nervor, duke parandaluar stresin oksidativ, i cili shkatërron qelizat dhe kështu vdekjen e indeve të trurit.
Tableta CoQ10 Lozenges: Shpresa e re për lehtësimin e migrenës
Bazuar në këto fakte, Koenzyme Q10 duhet të jetë një nga masat e para që ne arrijmë në rastin e migrenës. Plotësimi i tij afatgjatë mund të na ndihmojë jo vetëm në rastin e migrenës, por do të përfitojë nga i gjithë trupi!
Vlen të kujtohet se migrena është një problem që mund të menaxhohet në mënyrë efektive duke ndryshuar stilin e jetës tuaj, një dietë të shëndetshme, aktivitet të rregullt fizik dhe eleminimin e stresit. Plotësimi i koenzimës Q10 mund të jetë një mbështetje shtesë në këtë luftë. Falë tabletave CoQ10, shija dhe shpejtësia e përthithjes së të cilave janë jashtëzakonisht të dobishme, ne mund të shkojmë drejt lehtësimit nga migrena. Vlen t’i jepni vetes një shans për të jetuar pa frikë të vazhdueshme nga një dhimbje koke. Migrena mund të mposhtet, dhe koenzima Q10 mund të jetë kjo armë misterioze në luftën tonë.
(Tagstranstate) Migrena (T) dhimbje koke (T) Trajtimi i migrenës (T) Koenzima Q10 (T) Parandalimi i migrenës
