Diabeti është një nga sëmundjet më të zakonshme të stilit të jetesës. Rreth 90% e rasteve janë diabeti i tipit 2. Diabeti është në fakt një simptomë e niveleve të larta të sheqerit në gjak. Megjithatë, arsyet për këtë janë të ndryshme në diabetin e tipit 1 dhe tipit 2.
Dëmtimi i qelizave beta
Diabeti i tipit 1 shkaktohet nga dëmtimi i të ashtuquajturave qeliza beta të pankreasit, të cilat prodhojnë insulinë. Për shkak të mungesës së insulinës, trupi nuk është në gjendje të transportojë sheqerin nga gjaku në inde dhe niveli i tij në gjak rritet me shpejtësi.
Kjo sëmundje më së shpeshti fillon në fëmijëri ose në moshë madhore dhe shkaktohet kryesisht nga një përgjigje autoimune kundër qelizave beta. Por pse trupi prodhon antitrupa kundër tyre është ende nën hetim. Një opsion që po hetohet është mungesa e vitaminës D.
Studimet kanë treguar vazhdimisht se duke administruar vitaminë D të paktën në vjeshtë dhe dimër (veçanërisht në gratë shtatzëna), ne reduktojmë rrezikun e kësaj sëmundjeje. Megjithatë, pasi të shfaqet sëmundja, e vetmja mundësi trajtimi është insulina.
Pamundësia e trupit për të përpunuar glukozën
Situata është e ndryshme me diabetin e tipit 2 Këtu, mund të ketë mjaftueshëm insulinë dhe ndonjëherë pankreasi prodhon tepricë të saj. Por indet njerëzore nuk mund t'i përgjigjen mjaftueshëm atij dhe ta përdorin atë për të transferuar sheqerin në inde. Kjo gjendje quhet rezistencë ndaj insulinës.
Shkaqet e kësaj sëmundjeje, ndryshe nga lloji i mëparshëm i diabetit, janë të njohura. Kryesisht është një mënyrë jetese e pashëndetshme, dieta e pahijshme, mbipesha dhe mungesa e ushtrimeve.
Por ka edhe një lajm të mirë nga kjo. Nëse kujdesemi parandalues për shëndetin tonë, rreziku për të zhvilluar këtë sëmundje është shumë i ulët
Dëmtimi i tolerancës së glukozës
Është gjithashtu e rëndësishme të përmendet se ekziston ende një pararendës i diabetit, të cilin ne e quajmë tolerancë të dëmtuar të glukozës. Falë tij, niveli i sheqerit në gjak është pak mbi normalen, por jo aq i lartë sa në diabetin. Në këtë rast, trupi nuk i përgjigjet mjaftueshëm ngarkesës së glukozës dhe për këtë arsye ndonjëherë ka nivele të larta të sheqerit në gjak.
Fatkeqësisht, kjo gjendje tashmë rrit rrezikun e komplikimeve kardiovaskulare, si infarkti i miokardit ose goditjet në tru. Ekziston gjithashtu rreziku që toleranca e dëmtuar e glukozës të shndërrohet në diabet të tipit 2.
Çfarë është kaq e rrezikshme për diabetin?
Cili është rreziku? Nga njëra anë, ka luhatje ekstreme të nivelit të glukozës në gjak, si në drejtimin pozitiv ashtu edhe në atë negativ, të cilat mund të çojnë në koma, nga ana tjetër, ka ndërlikime që lidhen me rritje afatgjatë të nivelit të glukozës në gjak.
Bëhet fjalë kryesisht për dëmtim të enëve të vogla dhe nervave, të cilat më pas mund të rezultojnë në gjakderdhje nga gjymtyrët e poshtme që kërkojnë amputim, ka gjithashtu dhimbje për shkak të neuropatisë, dëmtim të mëtejshëm të dështimit të veshkave që kërkon dializë dhe në fund retinopati diabetike që çon në verbëri.
Si të parandaloni diabetin
Prandaj, është e nevojshme të mbani sa më të ulët nivelet e sheqerit në gjak. Baza, sigurisht, është të ndryshoni zakonet tuaja të të ngrënit dhe të përfshini ushtrimet e rregullta në rutinën tuaj të përditshme.
(etiketatToTranslate) diabeti
