Pleqtë
Lidhja e përbashkët midis të gjitha besimeve dhe tregimeve popullore për plakun është roli i tij mbrojtës. Pema e plakut ishte e shenjtë në të gjithë Evropën veriore dhe perëndimore, dhe të gjitha pjesët e saj konsideroheshin një bekim dhe një dhuratë nga toka mëmë që jetonte brenda saj. U kënduan këngë kushtuar kësaj bime – në Angli ishte nëna e moshuar, në Danimarkë Hyldemoer, në Gjermani Frau holle. Aftësia e kësaj bime për të mbirë nga degët e dëmtuara dhe për të lëshuar rrënjë nga fidanët simbolizonte rigjenerimin.
Për keltët, plaku ishte një simbol i lindjes dhe vdekjes. Sipas horoskopit kelt, të lindurit në shenjën e plakut (nga 25 nëntori deri më 23 dhjetor) priren të hulumtojnë, janë kompetentë, pëlqejnë të jenë të lirë dhe janë shumë me fat në jetë. Edhe Shekspiri i admiroi vetitë shëruese të manaferrës në komedinë “Gratë e gëzuara të Windsor” me fjalët: “Çfarë thotë Eskulapi im, Galeni im, zemra ime plakë?”
Çfarë veti mjekësore ka plaku i zi?
Është përmendur tashmë në kohën e Hipokratit, Plinit Plakut dhe Galenit. Në librin e vitit 1653 Complete Herbal, Nicholas Culpeper e vlerësoi këtë bimë si më të dobishme se barishtet e tjera. Ajo u ngrit përsëri lart nga prifti katolik gjerman i shekullit të 19-të, Sebastian Kneipp, i cili vlerësohet me ringjalljen e mjekësisë naturopatike në Evropë. Elderberry përdorej më shpesh për infeksione akute të frymëmarrjes. Përdorej edhe si tonik për organizmin, veçanërisht te fëmijët, gjë që mund të shpjegohet me nivelin relativisht të lartë të acidit folik dhe mineraleve si dhe me pigmentet e kuqe.
Si funksionon plaku si një antiviral kundër ftohjes dhe gripit?
Në vitet 1990, u zbulua se substancat aktive (ndoshta anthocyanins) nga manaferrat parandalojnë transmetimin dhe shumëzimin e viruseve të gripit in vitro. Substancat që përmbajnë manaferrat stimulojnë pjesën e sistemit imunitar përgjegjës për vijën e parë të mbrojtjes kundër mikroorganizmave të rrezikshëm. Prandaj, manaferrat janë ideale për parandalimin dhe fazat e hershme të infeksionit.
Mekanizmat e veprimit antiviral
- Elderberry mund të parandalojë ngjitjen e virusit duke dëmtuar shtresën e jashtme të virusit
- Mund të rrisë prodhimin e citokinave inflamatore tek njerëzit e shëndetshëm
- Lektinat (aglutinina) e pranishme në manaferrat e manaferrës mund të parandalojnë lidhjen e proteinave virale me receptorët e frymëmarrjes (acidi sialik), duke parandaluar kështu infeksionin. Molekulat e acidit sialik në sipërfaqen e qelizës veprojnë si sinjale navigimi kimik për virusin e gripit. Pasi virusi të gjejë acidin sialik, ai mund të lidhet dhe të infektojë qelizën.
Substanca të tjera të vlefshme që gjenden në manaferrat, të tilla si:
- vitamina C, e cila forcon sistemin imunitar dhe mekanizmat tanë mbrojtës,
- vajra esencialë që kanë efekte anti-inflamatore dhe analgjezike në fyt,
- glikozidet – forcojnë zemrën
Produkte të rekomanduara me manaferrë
Përfitimet shëndetësore më pak të njohura nga përdorimi i ekstrakteve të manaferrës së zezë.
- Shëndeti kardiovaskular – flavonoidet dhe anthocyanins kanë veti anti-inflamatore dhe antioksiduese, të cilat mbrojnë ndjeshëm zemrën dhe enët e gjakut nga plakja dhe degjenerimi. Në këtë drejtim, përmbajtja e tyre është dukshëm më e lartë se boronicat, boronicat, goji manaferrat dhe manaferrat. Për më tepër, falë përmbajtjes së lartë të kaliumit, konsumimi i manaferrave ka një efekt veçanërisht të mirë në rregullsinë e rrahjeve të zemrës. Kaliumi është i rëndësishëm për tkurrjen e muskujve, fleksibilitetin dhe ekuilibrin e ujit.
- Ndihmoni me herpesin – Herpesi shkaktohet kryesisht nga gripi, infeksioni viral, sistemi imunitar i dobësuar ose stresi mendor. Falë vitaminave A, C dhe kaliumit, manaferrat mund të kenë efekte parandaluese dhe shëruese.
- Për një metabolizëm të shëndetshëm, veçanërisht në diabet
- Ruajtja dhe forcimi i vizionit
- Në anemi, për të forcuar gjakun.
(etiketaPërPërkthe)imunitet
