Për hormonet e tiroides
Seleni është një element thelbësor për funksionimin e duhur të trupit tonë dhe mungesa e tij mund të jetë një problem i madh, veçanërisht duke prekur rajonin ku jetojmë. Nga njëra anë, ushqimet tona kryesore përmbajnë sasi të vogla të këtij elementi thelbësor sepse toka përmban sasi të vogla selen; nga ana tjetër, ne nuk hamë ushqime të pasura me selen (peshk, midhje, zemra apo mëlçi). Në disa vende, përthithja e selenit është zvogëluar me 50% gjatë 20-30 viteve të fundit, megjithëse ky element mund të luajë një rol të rëndësishëm në parandalimin e disa sëmundjeve.
Tiroide
Seleni është thelbësor për gjëndrën tiroide, funksionimin e duhur dhe prodhimin e hormoneve. Për më tepër, disa studime kanë treguar se seleni mund të ndihmojë në trajtimin e sëmundjeve të tiroides. Në rastin e tiroiditit autoimun, seleni mund të zvogëlojë inflamacionin, të përmirësojë cilësinë e jetës dhe të jetë i dobishëm në trajtimin ose parandalimin e hipotiroidizmit që shfaqet gjatë ose pas shtatzënisë.
Shtatzënia
Sipas rezultateve të një studimi italian, nivelet e ulëta të selenit mund të zvogëlojnë shanset për shtatzëni sepse lëvizshmëria dhe efektiviteti i spermës mashkullore me nivele të ulëta të selenit ishte dukshëm më i ulët, i njëjti studim gjithashtu vendosi një lidhje midis niveleve të ulëta të selenit dhe rrezikut të abortit. te femrat. Sipas hulumtimeve britanike, mungesa e selenit mund të rrisë rrezikun e helmimit toksik të gjakut gjatë shtatzënisë.
Kanceri
Bazuar në përvojën e mëparshme, mungesa e selenit që devijon ndjeshëm nga vlerat optimale shkakton kancer të mëlçisë, mëlçisë dhe fshikëzës së tëmthit, dhe studimet e reja sugjerojnë se suplementet e selenit kanë një efekt pozitiv në fazat e hershme të kancerit.
Studimi përfshinte gra me neoplazi intraepiteliale të qafës së mitrës (shkurtesa e zakonshme e tij është CIN); gratë morën një placebo ose 200 μg selen për gjashtë muaj. Përmirësimi u pa në 88% të pacientëve të trajtuar me selen dhe vetëm 56% në grupin placebo pas gjashtë muajsh. Përveç kësaj, në grupin që mori selen u vunë re ndryshime të tjera pozitive: niveli i sheqerit në gjak u normalizua dhe ndjeshmëria ndaj insulinës dhe niveli i kolesterolit të mirë HDL u rrit.
Seleni dhe zemra
Proteinat që përmbajnë selen luajnë një rol antioksidues të një rëndësie të veçantë jo vetëm në gjëndrën tiroide, por edhe në zemër. Sipas një analize që përmblodhi rezultatet e 25 studimeve, nivelet e selenit dhe rreziku i sëmundjeve koronare janë të lidhura ngushtë: në rastet kur marrja e selenit është e lartë, rreziku i problemeve me zemrën është i ulët!
burimet:
Statusi paradiagnostik i selenit dhe rreziku i kancerit hepatobiliar në Hetimet e Perspektivës Evropiane në grupin e Kancerit dhe Ushqimit – Hughes DJ., Am J Clin Nutr. 29 qershor 2016.
Rrezik relativisht i lartë i vdekshmërisë në subjektet e moshuar suedezë me status të ulët të selenit – Alehagen et al., European Journal of Clinical Nutrition (2016) 70, 91-96
Statusi i selenit dhe sëmundjet kardiovaskulare: meta-analizë e studimeve vëzhguese të ardhshme dhe sprovave të kontrolluara të rastësishme – Zhang et al., European Journal of Clinical Nutrition 70, 162-169 (shkurt 2016)
Statusi i selenit me popullsi të ulët është i lidhur me prevalencën e rritur të sëmundjes tiroide – Wu et al., J Clin Endocrinol Metab. 2015 Nëntor;100(11):4037-47.
Lidhja midis funksionit të selenit dhe sëmundjeve të zemrës – Hiraoka Y. Nihon Rinsho. 2016 korrik; 74 (7): 1192-8.
Seleni dhe tiroidja – Josef KöhrleCurr Opin Endocrinol Diabetes Obes. 2015 Tetor;22(5):392-401.
A szelén szerepeaz endokrin betegségekben – Balázs Cs., Rácz K., Orv Hetil. 13 tetor 2013; 154 (41): 1628-35.
Ndikimi i plotësimit të selenit në statusin e tiroides pas lindjes në gratë shtatzëna me autoantitrupa të peroksidazës tiroide – Negro R et al. (2007)J Clin Endocrinol Metab 92:1263-1268
Statusi i ulët i selenit të popullsisë është i lidhur me prevalencën e shtuar të sëmundjes së tiroides – Qian Wu et al., J Clin Endocrinol Metab
Seleni dhe shëndeti i njeriut – Rayman Lancet 2012; 379: 1256–68
