Bakteret e dobishme në zorrë tashmë janë të njohura dhe të pëlqyera. Ato ruajnë ekuilibrin e florës së zorrëve dhe mbështesin funksionimin optimal të sistemit të zorrëve. Nëse dëshironi të ruani këtë gjendje ideale, duhet të përfshini 2 gjëra në stilin tuaj të jetesës: konsumimin e rregullt të ushqimeve prebiotike (banane, tërshërë, qepë…) dhe probiotikë!
6 arsye për të konsumuar probiotikë
Probiotikët janë baktere të dobishme që kanë një efekt të dobishëm në ekuilibrin dhe funksionimin optimal të mikroflorës së zorrëve. Kjo gjendje duhet të ruhet kur mikroflora e zorrëve dhe e zorrëve funksionojnë siç duhet. Në çfarë tjetër kanë një efekt pozitiv probiotikët?
Si ndihmon flora e shëndetshme e zorrëve?
- Kontribuon në funksionimin optimal të sistemit imunitar. Mund të ndihmojë në luftën kundër baktereve patogjene, duke përfshirë: në parandalimin e infeksioneve katarale të rrugëve të sipërme të frymëmarrjes.
- Inflamacioni në trup mund të reduktohet falë probiotikëve, të cilët gjithashtu mund të parandalojnë shumë sëmundje kronike të shoqëruara me inflamacion, si IBS (sindroma e zorrës së irrituar), si dhe sëmundjet kardiovaskulare dhe diabetin.
- Mund t'ju japë energji shtesë. Nëse flora juaj e zorrëve është e shëndetshme, tretja juaj mund të funksionojë në mënyrë më efikase dhe më të shpejtë, duke ju lejuar të absorboni në mënyrë efektive të gjitha vitaminat dhe mineralet e rëndësishme nga ushqimi juaj, në mënyrë që të qëndroni të shëndetshëm dhe energjikë në çdo kohë.
- Ju mund të përmirësoni tolerancën ndaj nxehtësisë dhe nivelin e fitnesit në vapë. Kjo për shkak se flora e shëndetshme e zorrëve mund të mbështesë në mënyrë optimale tretjen dhe në këtë mënyrë të kontribuojë në një funksionim më të mirë të sistemit të ftohjes së trupit.
- Ju mund të përmirësoni mirëqenien tuaj. Bakteret e dobishme mund të ndihmojnë në uljen e kolesterolit, të mbajnë presionin e gjakut dhe nivelet e sheqerit në gjak në nivele optimale dhe të stabilizojnë peshën dhe përbërjen e trupit.
-
Probiotikët luajnë një rol të rëndësishëm në zbutjen e simptomave të intolerancës ndaj laktozës (sheqerit të qumështit). Përveç eliminimit të ushqimeve që përmbajnë laktozë nga dieta, probiotikët lehtësojnë edhe simptomat e intolerancës.
Cilin probiotik të zgjidhni
Falë këtij produkti, ju mbroni mikroflora të shëndetshme të zorrëve dhe mbështesni në mënyrë efektive funksionimin e duhur të sistemit të tretjes.
(etiketaPërkthe)flora e zorrëve
