Ndërsa ditëlindja juaj e 50-të po mbaron dhe ju keni një shans të shikoni në pasqyrë, mund të mendoni, “është koha për t’u kujdesur më mirë për veten”. Ju e dini se rreziku i shumë problemeve shëndetësore kronike rritet me moshën. Ne nuk duam të dekurajojmë askënd, përkundrazi: vitet mbi 50 janë disa nga vitet më të bukura, veçanërisht nëse i kushtoni vëmendje dhe kujdeseni për shëndetin tuaj, duke përfshirë ushtrimet e rregullta, kufizimin e burimeve të stresit, fokusimin në ushqimin e shëndetshëm dhe duke zgjedhur suplementet e duhura.
Çfarë vitaminash dhe mineralesh ju nevojiten në moshën 50 vjeçare plus?
Vitamina B12 dhe acidi folik janë jashtëzakonisht të rëndësishme për funksionimin e shëndetshëm të trurit. Këto lëndë ushqyese janë të nevojshme për prodhimin e neurotransmetuesve që mundësojnë komunikimin midis qelizave të trurit. Nivelet e ulëta të vitaminës B12 dhe acidit folik mund të shkaktojnë depresion, ankth, lodhje, ulje të përqendrimit dhe gjumë të dobët. Konsumimi i sasisë optimale mund të reduktojë edhe inflamacionin kronik, i cili është shkaktar i shumë sëmundjeve të rënda.
Zinku është gjithashtu i nevojshëm për parandalimin dhe funksionimin e përgjithshëm të sistemit imunitar. Burimi më i mirë natyror i zinkut janë midhjet, të cilat nuk janë as lehtësisht të disponueshme dhe as të njohura në Poloni, prandaj është i nevojshëm plotësimi i zinkut përmes suplementeve dietike.
Seleni është një antioksidant veçanërisht i dobishëm që mund të ndihmojë me astmën dhe artritin, si dhe në mbrojtjen e prostatës.
Kolina është një lëndë ushqyese thelbësore që mbështet mëlçinë dhe muskujt dhe është pjesë e membranave qelizore që mbrojnë funksionimin e brendshëm të qelizave. Është gjithashtu një lëndë e parë për prodhimin e neurotransmetuesve që mundësojnë komunikimin ndërmjet qelizave të sistemit nervor. Disa studime pohojnë se plotësimi i kolinës mund të ndihmojë në ruajtjen e kujtesës së mirë ndërsa plakemi.
Këta dhe 25 përbërësit e ardhshëm aktivë mund të gjenden në suplementin Senior Formula nga Calivita.
Multivitamina Calivita për personat mbi 50 vjeç. Pse ia vlen të zgjidhni Formulën e Lartë?
Është e vështirë të gjesh një përgatitje më të mirë multivitamine për të moshuarit, sepse një tabletë përmban disa vitamina dhe minerale të ndryshme. Kjo formulë jashtëzakonisht komplekse është e destinuar për njerëzit mbi 50 vjeç dhe ofron mbështetje aty ku është vërtet e nevojshme! Megjithatë, nuk ka rëndësi se cilët janë përbërësit dhe në çfarë sasie i përmban një tabletë e caktuar, sepse Senior Formula është një multivitaminë e krijuar posaçërisht për personat mbi 50 vjeç. Përveç vitaminave të rekomanduara për të gjithë, si vitamina C, vitamina B, beta-karoten, zink, përmban edhe elementë të veçantë që të moshuarit mund të kenë nevojë më shumë se të tjerët. Këto përfshijnë luteinën, e cila është përgjegjëse për shëndetin e syve, lëvorja e pishës, e cila mbështet rrjedhjen e gjakut dhe ekstrakti i farave të rrushit, i cili është një reduktues i njohur i presionit të gjakut.
(TagsToTranslate)Formula
